苹果(guǒ)可(kě)以放冰(bīng)箱吗

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是(shì)适合(hé)放在冰箱里(lǐ)的，温(wēn)度较低的环境苹果(guǒ)保存(cún)的时间(jiān)会延长，

　　苹(píng)果中含有非常丰富的维生素对于身体的(de)营养效果是非常好的(de)，可以增强自身的(de)体质(zhì)加速(sù)自身(shēn)的新陈代谢，

　　另外(wài)对于皮肤的理(lǐ)疗效果也是很好的，在(zài)日常生活(huó)当(dāng)中(zhōng)应该保证良好的生(shēng)活作息(xī)和健康的生活饮食，多吃一些(xiē)营养丰富(fù)的(de)食物增强自身的(de)体质，有些(xiē)人群由(yóu)于营养不(bù)良或者是偏(piān)食会(huì)导致体(tǐ)质下(xià)降。

怎么挑(tiāo)苹果(guǒ)又大又甜的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了(le)染(rǎn)色剂(jì)的(de)，这样的苹(píng)果不仅不甜而且不(bù)脆(cuì)不(bù)好吃(chī)，应该挑黄(huáng)里(lǐ)透(tòu)红的，尤其是像那种一(yī)丝一(yī)丝红的，不仅甜口感也会更(gèng)好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻一下苹果(guǒ)，成(chéng)熟的苹果(guǒ)会自(zì)带一种苹果香甜气息，如果闻到有类似酒(jiǔ)精味，这种(zhǒng)苹(píng)果(guǒ)说(shuō)明放了很久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明(míng)苹(píng)果(guǒ)的(de)新鲜程度(dù)越好，如(rú)果苹(píng)果(guǒ)的蒂(dì)已经干枯，那这个(gè)苹(píng)果就已经放了很久不新(xīn)鲜(xiān)了(le)，最(zuì)好不买(mǎi)。

　　4、看纹(wén)路(lù)。

　　有(yǒu)一些苹(píng)果纹(wén)路是裂开的，比(bǐ)较杂乱，这样的苹果是不(bù)太好吃(chī)的(de)、没有甜度，口感比(bǐ)较差，看着纹路非常整齐一般(bān)是比(bǐ)较好吃的，红色(sè)的条纹(wén)越(yuè)多，苹果就越甜(tián)。

苹果怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果的表面(miàn)要光滑，没有虫眼，没(méi)有干枯(kū)

　　颜色不(bù)能特别红，有些(xiē)粉，且不能(néng)红成一片，要挑(tiāo)有许多红丝的那一种

　　应选择那种看上去(qù)一丝一(yī)丝的，黄(huáng)里透红的(de)的，千万不要挑那些绿里透一(yī)点点(diǎn)红的，这(zhè)样的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂(dì)的话那一定要选(xuǎn)蒂比较绿的，枯黄(huáng)的(de)话就(jiù)说明苹果已经(jīng)不新鲜了(le)。

　　苹果是(shì)一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成(chéng)分可(kě)溶性大(dà)，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利(lì)于溶解硫元素(sù)，使皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹果，医(yī)生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病(bìng)人不宜生食苹(píng)果，尤其是(shì)在(zài)急(jí)性发作期，由于(yú)肠(cháng)壁(bì)溃疡(yáng)变薄，苹果(guǒ)质地较硬(yìng)，又加上含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有(yǒu)机酸的刺激，很不利于肠壁溃(kuì)疡面的愈合，且可因机械性地作用肠(cháng)壁(bì)易诱发(fā)肠穿孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻等(děng)并发(fā)症。

　　白细胞减(jiǎn)少(shǎo)症的病人(rén)、前列腺(xiàn)肥大的病人： 白细胞(bāo)减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥大的(de)病人均不宜生吃苹果，以免使症状(zhuàng)加重或影响治疗结果。

　　平时有胃寒(hán)症状者忌生(shēng)食(shí)苹果。

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