十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历-橘子百科-橘子都知道

十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网(wǎng)友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变(biàn)化(huà)”，分享自(zì)己坚(jiān)持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了(le)？

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话(huà)题下发(fā)文感谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你(nǐ)们(men)都(dōu)发(fā)生(shēng)了(le)很大的改(gǎi)变，这个改变(biàn)不是只有(yǒu)体重的(de)变化，而是(shì)看(kàn)到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳操(cāo)关系(xì)变好了(le)、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极(jí)更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直(zhí)在传递的(de)能量，我相(xiāng)信你们都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨粉超千(qiān)万的(de)“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏(hóng)男(nán)十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多(duō)的网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的(de)身心变化(huà)，仅今日话题(tí)阅读量(liàng)就达(dá)到(dào)1000万多，参与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　一年了(le)，那些(xiē)“刘畊(gēng)宏女孩”怎么(me)样了？

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历来，确实达到了减肥(féi)的效(xiào)果(guǒ)，根据(jù)大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次(cì)，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身体素(sù)质(zhì)、心理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样(yàng)了(le)？

　　还有很多网友表示(shì)，这一(yī)年(nián)以来，虽然体重变(biàn)化不(bù)大(dà)，但是能够明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得越来越(yuè)好，而且(qiě)心情(qíng)也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友(yǒu)称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己没控制(zhì)好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么样了？

　　一年(nián)了(le)，那(nà)些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博，其(qí)他社交平台中(zhōng)也(yě)有(yǒu)很(hěn)多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了(le)，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明(míng)显感受到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊宏的(de)健身操带来了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更(gèng)是(shì)一种积(jī)极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年(nián)过(guò)去(qù)了，刘畊(gēng)宏自己十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社(shè)交平台(tái)上经(jīng)营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目前刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　一年(nián)了，那(nà)些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了(le)？

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然，刘畊(gēng)宏已(yǐ)然(rán)成(chéng)为健身区妥妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　一(yī)年(nián)了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样(yàng)了？

　　这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏在(zài)自(zì)己对(duì)“主营业务(wù)”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基(jī)本(běn)保持平(píng)均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去(qù)一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示(shì)，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么(me)样了？

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中，平均人气峰(fēng)值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一(yī)成不(bù)变的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅(jǐn)只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越来越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于(yú)带(dài)货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘(liú)畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千万粉丝的(de)大号则没有带货(huò)记录。

　　一(yī)年了，那些(xiē)“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么(me)样了？