魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了魔芋是(shì)公认(rèn)热量比较低的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂(zhī)的时候(hòu)吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热(rè)量摄(shè)入(rù)的(de)？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么(me)没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消(xiāo)化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不(bù)能被我们消化，还(hái)能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热(rè)量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低(dī)热(rè)量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有(yǒu)一定的(de)减肥(féi)功效(xiào)，含有的葡甘露(lù)聚糖是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水性(xìng)很强(qiáng)，粘度高，可(kě)以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很多的食物，适量吃会有效(xiào)的(de)促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄(táo)糖(táng)甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理(lǐ)肠(cháng)道的目的，并且还能(néng)降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效(xiào)的调节体内(nèi)的酸(suān)碱度，促进骨骼对(duì)钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的(de)饱腹(fù)感(gǎn)和低热(rè)量，但(dàn)是减肥时也只能偶(ǒu)尔当(dāng)主(zhǔ)食使用(yòng)，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者有(yǒu)轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维(wéi)生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有(yǒu)人类(lèi)所需要的(de)魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些种类块茎富(fù)含魔(mó)芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是(shì)自有的特别的气味，通(tōng)常被称(chēng)为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本身就(jiù)是(shì)有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级(jí)越高(gāo)，可能相对的腥味(wèi)会(huì)越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可以做到(dào)很轻(qīng)微，但还是会有一(yī)丁(dīng)点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有的(de)是几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味(wèi)家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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