牙膏(gāo)是每个人每天几(jǐ)乎(hū)都会用到的(de)东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的作用，却不(bù)知道他(tā)竟(jìng)然还可以帮助我(wǒ)们祛(qū)斑，下面小编(biān)就为大家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适量的(de)牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜(mó)放进去，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十(shí)五分(fēn)钟之(z俄罗斯乌克兰什么时候结束战争hī)后，再把面膜取下来，然(rán)后(hòu)用温(wēn)水(shuǐ)把脸洗干净(jìng)就可(kě)以了(le)。

还可以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然(rán)后把他(tā)们均匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含俄罗斯乌克兰什么时候结束战争有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素C等多种营(yíng)养(yǎng)俄罗斯乌克兰什么时候结束战争成分(fēn)，还含(hán)有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶解，滴入(rù)青霉(méi)素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很大的(de)作用。

除(chú)了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我(wǒ)们(men)还可(kě)以将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱(shā)布把(bǎ)渣子过滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有着不错的作用。

在(zài)日常的饮食(shí)中，我们(men)还(hái)可以多(duō)吃一些抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品等。

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