近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年(nián)的变(biàn)化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称(chēng)，“畊(gēng)练(liàn)一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了(le)很(hěn)大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添(tiān)加(jiā)的(de)食(shí)物(wù)了、和(hé)家人(rén)一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了(le)、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待(dài)事的物角度更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这(zhè)些都是我(wǒ)们(men)在直播(bō)时一直在传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信(xìn)你们都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走红(hóng)，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多(duō)的网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持(chí)观看(kàn)他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以来的身心变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分享(xiǎng)的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化当然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥的(de)效果，根(gēn)据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重(zhòng)变化不(bù)大，但是(shì)能够(gòu)明显感受到身体变(biàn)得越来越(yuè)好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压(yā)力很大，每(měi)天心神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的快乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事(shì)，也有部分网友称虽然自(zì)己一直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为自己(jǐ)没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但身体素(sù)质的确好了不(bù)少。

　　10002是什么电话啊 10002是哪个学校代码这类分享内容(róng)非常多(duō)，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非(fēi)常多，一些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病都好了(le)，身体状态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着(zhe)实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可(kě)以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们(men)变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微(wēi10002是什么电话啊 10002是哪个学校代码)博、小红(hóng)书、快(kuài)手等社交(jiāo)平台上经营个(gè)人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再(zài)有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次(cì)的(de)频率(lǜ)直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽(suī)然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数(shù)据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均(jūn)人(rén)气峰(fēng)值也都在10万(wàn)以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一成不变(biàn)的带(dài)大家跳操，他还(hái)会(huì)整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫人(rén)物(wù)，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫(hú)芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛(niú)仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言(yán)之(zhī)，刘畊宏的直播(bō)方式越(yuè)来越丰(fēng)富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个(gè)概念，让非常(cháng)多的人(rén)通过运动获取健康的(de)身(shēn)体(tǐ)以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在(zài)涉足带(dài)货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题(tí)往(wǎng)往(wǎng)成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产品(pǐn)口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时期正(zhèng)值居家办公高(gāo)峰期(qī)，人(rén)们有(yǒu)充足时(shí)间观看直播一(yī)起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随着大家日常(cháng)生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票(piào)中，一直坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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