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吴亦凡现在在哪里关着干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质(zhì)？将干核桃放(fàng)在干燥的(de)通风处晾干，待核吴亦凡现在在哪里关着桃(táo)的表皮和核桃仁(rén)不(bù)易(yì)分离，色彩(cǎi)一致的(de)时候，就可以取出(chū)来(lái)储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完整，从而达到(dào)补脑的(de)功效(xiào)。补(bǔ)脑(nǎo)的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇(gū)豆腐核(hé)桃(táo)汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质(zhì)，脂(zhī)肪(fáng)，维(wéi)生素，有助于加(jiā)强身体营养(yǎng)，莲子具有降(jiàng)血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖莲子更(gèng)是营养丰(fēng)富，它(tā)有补血安神，健脑(nǎo)益智等(děng)功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是(shì)一(yī)种小麦类的植物，有(yǒu)着(zhe)固表止汗(hàn)、益气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆腐核(hé)桃汤，主要的功效是补脑益智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃(chī)一些(xiē)核桃。核桃有健脑的(de)作(zuò)用，可以(yǐ)增强(qiáng)记忆力，而且(qiě)还可以增强身体的抵抗力，在(zài)日常生活中一定要(yào)多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要(yào)保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥是比(bǐ)较平和的滋补食疗，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥的(de)好处(chù)有滋阴(yīn)润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安(ān)神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏(fá)力、失眠多(duō)梦(mèng)、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。