怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等(děng)问题，农商网将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养(yǎng)价值(zhí)，但建议控制摄入(rù)量，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定(dì敬备薄酌恭候光临是什么意思啊，敬备薄酌恭候光临的意思ng)的辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从(cóng)外(wài)皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要(yào)挑(tiāo)果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有(yǒu)成(chéng)熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜(cài)瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的(de)时(shí)候，选沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手(shǒu)上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内部结(jié)构非常紧实(shí)，就(jiù)证明南(nán)瓜的成熟(shú)度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色的(de)，成熟(shú)的好(hǎo)，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的(de)、所以(yǐ)，什么(me)样的(de)南瓜又面又(yòu)甜，首(shǒu)先(xiān)看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　敬备薄酌恭候光临是什么意思啊，敬备薄酌恭候光临的意思　可以通过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的；有的(de)是长的，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑(bān)点的不影(yǐng)响口感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较(jiào)坚硬，那就是老(lǎo)南(nán)瓜(guā)；如(rú)果一掐就破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好(hǎo)，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切开(kāi)南瓜的(de)一(yī)瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的(de)南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的(de)南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不够，口感(gǎn)也要略差(chà)一(yī)些。

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