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km是公里吗，1km等于多少公里干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不变(biàn)质？将干核桃放km是公里吗，1km等于多少公里在干燥的通风处晾干(gàn)，待核桃的表皮和核桃仁不(bù)易分离，色彩一致的(de)时(shí)候，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核(hé)桃是(shì)补脑的吗

　　是(shì)的，核桃(táo)是补(bǔ)脑(nǎo)的(de)。

　　核(hé)桃可(kě)以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的结构物(wù)质变得完整(zhěng)，从而达到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉(ròu)汤(tāng)、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤(tāng)，肉它含有丰富(fù)的(de)蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强(qiáng)身体营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋(zī)阳补虚等功(gōng)效(xiào)。炖莲子更是营养丰富(fù)，它(tā)有补血安神，健脑益(yì)智等(děng)功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类的植(zhí)物，有着固表止汗(hàn)、益气除热的(de)作用(yòng)，主(zhǔ)要有健脾养肝穴(xué)，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效(xiào)是补脑益(yì)智，而且还可以抗疲劳。在日(rì)常生活中也可以多吃一些核桃(táo)。核桃有健脑的作用，可以增强记(jì)忆力，而且还可以增强身(shēn)体的抵(dǐ)抗力，在日(rì)常生(shēng)活中(zhōng)一定要多锻炼身体，不(bù)要过多(duō)的劳累，一定要保(bǎo)持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合(hé)瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补食疗，莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥的好处(chù)有滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心安神的(de)作(zuò)用，可以(yǐ)改善干(gàn)咳少(shǎo)痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不腻(nì)km是公里吗，1km等于多少公里，服用没有(yǒu)明显(xiǎn)禁忌。