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稚优泉这个牌子怎么样，稚优泉这个牌子怎么样啊怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能(néng)够养头发吗

　　白芝麻是(shì)能够养头发的。

　　吃白(bái)芝麻对(duì)头发通常(cháng)是有必定优点的，平常能够适量(liàng)吃。

　　白芝麻是芝麻的一种，含有(yǒu)脂(zhī)肪、蛋白质、卵磷(lín)脂等(děng)养分物质，适量吃能够(gòu)弥(mí)补头(tóu)发(fā)成长所需的养分。白芝麻可(kě)入肝、稚优泉这个牌子怎么样，稚优泉这个牌子怎么样啊肾经，具有利肝肾(shèn)、祛(qū)风润肠(cháng)的成效，关(guān)于缓(huǎn)解肝肾精血缺少引(yǐn)起的须(xū)发早(zǎo)白、掉发有(yǒu)必定(dìng)的效(xiào)果。

　　白芝麻中含有必定的油脂，具(jù)有润肠(cháng)通便的(de)效(xiào)果，可辅佐防治晚(wǎn)年血亏削减(jiǎn)引起的(de)大便燥(zào)结。主张腹泻(xiè)者、缓慢肠炎者(zhě)防止食用白芝麻，避免(miǎn)导(dǎo)致(zhì)病况(kuàng)加剧。

　　此外，尽管白芝麻适(shì)量食用能够起到(dào)护发的效果，可是(shì)过量食用(yòng)，可能(néng)会(huì)导致内分泌紊乱(luàn)，使头发的发(fā)质下降。

怎样挑(tiāo)白(bái)芝麻好吃又(yòu)香又甜的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然(rán)老(lǎo)练的白芝麻，色彩(cǎi)多为白黄色，并不是特别的白，而通(tōng)过漂白处理(lǐ)之后的白(bái)芝麻(má)就会变得特别(bié)皎白。

　　2、看芝麻(má)的丰满(mǎn)度。

　　随机(jī)选择几粒(lì)芝(zhī)麻调(diào)查，看芝麻的丰满度，优质(zhì)的白芝麻十分(fēn)丰满，形(xíng)状为虫卵状(zhuàng)，且两端(duān)大小不一，一头为圆形(xíng)，另一头(tóu)稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好(hǎo)的白芝麻闻起来有芝麻特有的(de)香味，但(dàn)这种香(xiāng)味不是香油的(de)滋(zī)味，而是(shì)一种淡淡的幽香(xiāng)。

怎么选择白(bái)芝麻的办法

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找出(chū)一个断口的(de)芝麻，看断口(kǒu)的部分(fēn)的色彩，假(jiǎ)如断口(kǒu)部分是黑色(sè)，那就阐明(míng)是染色的;假如断口部(bù)分是(shì)白色，那就阐明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可(kě)用打湿的(de)手绢或纸巾辨(biàn)真伪，在(zài)湿纸巾上(shàng)搓弄不掉色(sè)的是真货，不然(rán)可能是假货(huò)。

　　　　3、品味(wèi)滋(zī)味：真实(shí)的芝麻吃(chī)起来不(bù)苦，反而有点(diǎn)细微的甜感(gǎn)，有芝麻香味，不(bù)会有任(rèn)何异味;而染色(sè)的芝麻有种古怪的(de)机油味，或者说有(yǒu)除了芝麻香味之外的.不正常(cháng)的(de)滋味(wèi)，并且(qiě)发苦(kǔ)。

　　白芝麻的(de)食疗效果

　　　　芝(zhī)麻味甘、性平，入(rù)肝、肾(shèn)、肺、脾(pí)经。

　　　　有补血明目、祛(qū)风(fēng)润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治(zhì)身(shēn)体虚弱、头晕耳鸣、高血压(yā)、高血脂(zhī)、咳嗽、身体(tǐ)虚弱、头发(fā)早白、贫(pín)血萎黄、津液缺少、大(dà)便燥结、乳少、尿血等(děng)症。

　　　　一般人群(qún)均(jūn)可食用

　　　　适合妇女产(chǎn)后乳汁(zh稚优泉这个牌子怎么样，稚优泉这个牌子怎么样啊ī)缺少者食(shí)用;适(shì)合身体虚弱、贫(pín)血、高(gāo)脂血(xuè)症(zhèng)、高血(xuè)压(yā)病、晚(wǎn)年哮喘、肺结核(hé)，以(yǐ)及荨麻疹，习惯(guàn)性便秘者食用;适合糖尿(niào)病、血小板削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神经麻木、痔(zhì)疮以(yǐ)及出血性本质者食(shí)用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏(táng)腹泻者忌食;依据前人(rén)经历(lì)，男人阳痿(wěi)、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克