怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜(yán)色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关于(yú)怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选才(cái)甜等问题，农商网(wǎng)将为你整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较(jiào)好的保存(cún)其(qí)营养(yǎng)价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成(chéng)胃(wèi)肠道不适，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解(jiě)便秘发生等有(yǒu)一定的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的(de)南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是(shì)买已切开的，则(zé)要(yào)挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含(hán)量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟(shú)后有(yǒu)一(yī)种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同(tóng)大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜(guā)托(tuō)在(zài)手(shǒu)上，用另(lìng)一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上(shàng)常卖(mài)的两个品种(zhǒng)，一(yī)个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜(yán)色橙色的(de)，成熟的好，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的(de)品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色准没(méi)错角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南(nán)瓜的形(xíng)状看出来(lái)，有(yǒu)的南瓜(guā)是圆的(de)，带(dài)有条纹的(de)；有的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在挑(tiāo)选的时(shí)候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或斑点的(de)不(bù)影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己(jǐ)留下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那(nà)就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可(kě)将南(nán)瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是(shì)又糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒(lì)饱满，这(zhè)样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺