魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较低的食物，而且特别适合在(zài)减脂的时候吃，那(nà)这个魔(mó)芋吃(chī)起来有(yǒu)没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像是(shì)其(qí)他(tā)根茎类植物，不(bù)含有太多淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能(néng)被(bèi)我们消化，还能吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低热(rè)量的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋(yù)当中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有一定的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是(shì)可(kě)溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘(zhān)度高，可以填(tián)充胃肠，从而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素(sù)很(hěn)多的食物，适(shì)量(liàng)吃会有(yǒu)效的促进肠的(de)蠕动，还(hái)可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可(kě)以达到清(qīng)理肠道的(de)目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效(xiào)的调节体(tǐ)内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感(gǎn)和(hé)低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当(dāng)主食使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多(duō)种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一些(x张姓与什么姓是世仇 全国张姓是一家吗iē)种类块茎富含(hán)魔芋多糖(táng)，尤其(qí)是(shì)白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有(yǒu)的特别的气味，通常被(张姓与什么姓是世仇 全国张姓是一家吗bèi)称为类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖出来就是(shì)这样的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气(qì)味可(kě)以做到很轻(qīng)微，但还(hái)是会(huì)有一丁点，绝对一(yī)丝没有(yǒu)的是几乎不(bù)可(kě)能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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