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莫代尔与粘纤区别 莫代尔是粘纤的一种吗

莫代尔与粘纤区别 莫代尔是粘纤的一种吗 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

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鱼(yú)是(shì)胎生还(hái)是卵生

  鱼是卵(luǎn)生的。

  鱼(yú)大部分是卵生的,但也有少数是卵(luǎn)胎生和胎生(shēng)的。通常在(zài)鱼儿发(fā)育成熟后,雌雄亲鱼(yú)会自行配(pèi)对,然后由雌鱼产卵,

  雄鱼(yú)受精,从(cóng)而产生受精卵。受精卵(luǎn)在水(shuǐ)中(zhōng)孵化出小(xiǎo)鱼。而卵胎生与之类似,

  但亲(qīn)鱼是体内(nèi)受精,鱼卵也在(zài)雌鱼肚(dù)子里孵化出来。胎生(shēng)的鱼只有真鲨科的(de)鱼类(lèi),仔鱼在产出前会(huì)从母体中获得养分(fēn)。

鱼(yú)买(mǎi)回来放冷藏还是冷冻好

  如(rú)果(guǒ)是宰杀(shā)干净的鲜活鱼,且短时间里将(jiāng)会(huì)食(shí)用,则放入冷藏室(shì);如果是(shì)宰杀干净(jìng)的鲜活鱼,短时间里不会被(bèi)食(shí)用,则放入冷(lěng)冻(dòng)室;如果是烹饪完(wán)成的熟鱼(yú),则(zé)放入(rù)冷藏室,并(bìng)尽快食(shí)用。

  冷藏(cáng)室温度(dù)高(gāo)于零度,不(bù)能长时间保鲜(xiān)动物肉类,但短期里可以保证肉(ròu)质新鲜。

  冷(lěng)冻室温度低至-14度以(yǐ)下,可以(yǐ)长时间(jiān)保证肉质质(zhì)量,但同(tóng)时会使鱼肉严重结冰(bīng),口(kǒu)味破坏。

  秋冬季是(shì)体弱者进补的好时(shí)机(jī),鱼则是(shì)进补(bǔ)的(de)好(hǎo)水产食品(pǐn),不仅味(wèi)道鲜美,而且营养价值(zhí)极(jí)高。

  其蛋(dàn)白(bái)质(zhì)含量(liàng)为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人(rén)体吸收率高。

  鱼中富含丰富的硫(liú)胺素、核黄(huáng)素、尼克(kè)酸(suān)、维(wéi)生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质(zhì)。

  鱼肉(ròu)中脂肪含量虽(suī)低,但其中的脂肪酸被(bèi)证实(shí)有降糖、护(hù)心(xīn)和防癌的作用。

  鱼肉中的维生素(sù)D、钙、磷(lín),能有效地预防(fáng)骨质(zhì)疏松症。

  鱼含有丰富(fù)的完全蛋白质。

  鱼肉含有大量的蛋(dàn)白质,如黄(huáng)鱼含17.6%、带鱼(yú)含(hán)18.1%、鲐(tái)鱼(yú)含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼(yú)含17.3%、鲫鱼含13%。

  鱼(yú)脂(zhī)肪含量较低,且多为不(bù)饱和脂肪酸。

  鱼肉(ròu)的脂肪含量一般比较(jiào)低(dī),大多数只有1%-4%,如(rú)黄鱼(yú)含0.8%、带鱼含(hán)3.8%、鲐鱼含4%、鲢(lián)鱼含4.3%、鲤(lǐ)鱼含(hán)5%鲫鱼含1.1%鳙(yōng)鱼(胖头鱼)只含0.9%、墨斗(dòu)鱼只(zhǐ)含(hán)0.7%。

鱼应该放在(zài)冷藏还是冷冻

  鱼应该(gāi)放在冷冻。

  在(zài)冷冻状态下,酶(méi)的活性和微生物(wù)的生(shēng)长都被抑制,鱼(yú)的保质时间也大大延长,通常可达数月(yuè)。

  冷冻之后的鱼肉跟活鱼相比发生的变化:

  1、从口感上说,冷冻鱼(yú)的(de)肉质的确没有(yǒu)活鱼鲜嫩。

  这主要是因(yīn)为在冷冻(dòng)过程(chéng)中,鱼内的水分冻结成(chéng)冰(bīng)晶,导致鱼肉蛋白(bái)质发(fā)生冷冻(dòng)变性和一系列理化性质的改变,包括蛋白(bái)质空间(jiān)结构和疏水性的(de)变化,凝(níng)胶(jiāo)性和保水性的降(jiàng)低,盐溶性蛋(dàn)白含量降低,ATP酶活性减低等,从而造成鱼肉的品质和口感下降。

  2、从营养上看(kàn),同品种的鱼冷冻(dòng)后确(què)实会流失掉一部分营养。

  因为在鱼(yú)冷冻时,鱼肉的(de)肌原(yuán)纤(xiān)维中的水分(fēn)将结成冰晶,但(dàn)在解冻的时候却没有办法再与蛋白质分子聚合,也就不能(néng)被全部吸收(shōu)回(huí)鱼肉中。

  这种汁液的(de)流失就伴随着鱼肉中一小部分可溶性蛋白质(zhì)、盐类、维生素等水溶性(xìng)营养物质的流失。

  但是,这点损(sǔn)失并不影响(xiǎng)鱼类(lèi)的核心营(yíng)养价值(zhí)。

  因(yīn)为这一点损失如果(guǒ)也要较真儿(ér)的话,那(nà)就(jiù)不得(dé)不(bù)提醒你,其实活鱼在暂养过程中(zhōng),受局部水(shuǐ)环境氧气、温度、pH值、排泄物积累和捕(bǔ)捞造(zào)成的鱼(yú)体损伤等因素影响(xiǎng),也会出现品质的下(xià)降,一样有一定的营养损(sǔn)失。

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  鱼肉的营养价(jià)值:

  大(dà)多数鱼肉的脂肪占比都在5%以(yǐ)下,蛋白质(zhì)含量则(zé)高(gāo)达15%-20%。

  而(ér)中国人消费最多(duō)的猪肉,脂肪平均占比高达(dá)37%,蛋白质含量仅为13.2%左右(yòu)。

  而且,禽(qín)畜(chù)肉中的脂肪主要是饱(bǎo)和脂肪(fáng),过多摄入容(róng)易(yì)增加罹患心(xīn)脑(nǎ莫代尔与粘纤区别 莫代尔是粘纤的一种吗o)血管(guǎn)疾病的风险。

  鱼(yú)肉(ròu)则(zé)富(fù)含不饱和脂肪酸,有助(zhù)于降血脂、降胆固醇,保护心脑血管健康(kāng)。

  对孕妇和(hé)婴(yīng)幼儿来说(shuō),鱼更(gèng)是好(hǎo)东(dōng)西。

  特(tè)别是某(mǒu)些(xiē)深海鱼,其中的多不饱和脂肪酸,比如大名鼎鼎的DHA,对大脑发育大有益处。

  除此之外,鱼类还富含人体所需(xū)的维生素A、D、E等多(duō)种营养素(sù)。

  参考资料(liào)来源(yuán):人民网——冻鱼保鲜保(bǎo)营养(yǎng)吗(ma)?

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