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踢足球(qiú)可以长高(gāo)个(gè)子吗(ma)，为什么踢足球的个子矮

　　这一状况是(shì)由年龄决定的(de)，如果是七、八(bā)岁的青少(shǎo)年，骨骼还没(méi)有发育(yù)完全，骨骼骺板还(hái)在(zài)，那么(me)经常踢足球之类的运动，就可以刺激成骨细胞(bāo)生长(zhǎng)，从而长高。

　　但对已经十几岁的青少年来说，骨骼已经(jīng)发(fā)育(yù)完(wán)全了，经常踢足球(qiú)，也不能保证(zhèng)长高。

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踢足球要买什么装备

　　踢球球员(yuán)要穿(chuān)球(qiú)衣、足球鞋、球袜、护腿(tuǐ)板(bǎn)、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装备(bèi)手套(tào)。

　　在(zài)踢足球的时候(hòu)，对(duì)身体(tǐ)的(de)保护是不可缺少(shǎo)的(de)，因为这(zhè)个运(yùn)动(dòng)特(tè)有(yǒu)的腿部力(lì)量(liàng)较(jiào)大因此(cǐ)护腿板必须要有，球鞋，这个就很重要很(hěn)直接了。

　　球鞋不仅能(néng)让大(dà)家体验感更好，还能最大程度的让自己(jǐ)的能力发挥出来，所(suǒ)以有一(yī)双(shuāng)适(shì)合自己(jǐ)的球鞋是非常重要(yào)的。

　　很多(duō)刚入门(mén)的朋友(yǒu)不(bù)大注意这个装(zhuāng)备(bèi)，其实球衣(yī)是(shì)很(hěn)重要(yào)的(de)，比(bǐ)如宽松的短裤，透气性(xìng)好的专业足球运动上衣，以及(jí)高筒类的足球(qiú)袜，这些都是必不可少的(de)。

　　另外我(wǒ)们在进行这项(xiàng)运动的时候(hòu)不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等这些首饰，因(yīn)为在身(shēn)体的对(duì)抗中，很容(róng)易(yì)造成各种伤害，不(bù)管什么运动，都要把(bǎ)安全(quán)放在第一位(wèi)。

踢足(zú)球要注意什么

　　1、做(zuò)好准备活动，脚再痒(yǎng)痒也不(bù)要直接就踢。

　　准备活动(dòng)至少也(yě)要10分钟，可以先慢(màn)跑一段，活(huó)动脚腕、膝(xī)关(guān)节(jié)，让身体微(wēi)微出汗，把关节(jié)、韧带都拉开，踝、膝(xī)、腕、髋这些所有(yǒu)运动中会用到的关节都(dōu)要(yào)活动(dòng)开。

　　2、由于运动时的跑动较(jiào)多，技(jì)术(shù)动作的(de)幅度(dù)以及出汗量都是(shì)相对(duì)较(jiào)大，所以锻(duàn)炼(liàn)时应(yīng)身(shēn)宽松(sōng)、透(tòu)气、吸(xī)汗的运动服，球鞋应选用合(hé)脚防滑的帆面胶底的足球鞋。