近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持(chí)和(hé)刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本人也(yě)在该话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们(men)都(dōu)发生了很大的(de)改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健康无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角(jiǎo)度更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都是我们(men)在直播(bō)时一直在传递的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了(le)一(yī)周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的(de)网友化身“刘(liú)畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来(lái)，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大

　　有非常多的(de)网(wǎng)友(yǒu)涌入该话(huà)题，分(fēn)享自(zì)己锻(duàn)炼一(yī)年以来的(de)身心变(biàn)化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态(tài)都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一(yī)年以来(lái)，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够(gòu)明显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且(qiě)心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称(chēng)虽(suī)然自(zì)己一(yī)直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了(le)不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也(yě)有(yǒu)很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身(shēn)体素质好了(le)非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者(zhě)着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他们身上可(kě)以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带来了不仅是(shì)身(shēn)心健康(kāng)，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这么(me)大，刘畊宏本人这一年(nián)来(lái)又有(yǒu)什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自己有什(shén)么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万，此外(wài)，他(tā)也在微博、小红书、快手等(děng)社交平(píng)台上经营个人(rén)账号，分享自(zì)己生活(huó)、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区(qū)妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在(zài)自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操(cāo)方面从未懈怠(dài)，基本(běn)保(bǎo)持平均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一(yī)年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一成不变(biàn)的(de)带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他和(hé)妻子会(huì)打(dǎ)扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场(chǎn为什么不宣传李兰娟了，李兰娟为何销声匿迹g)面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅只局限(xiàn)于在(zài)家直(zhí)播跳操，也(yě)会到(dào)户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)直播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也(yě)会吸(xī)引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而(ér)一(yī)年过(guò)后(hòu)，直(zhí)播带(dài)货也成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的(de)主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要(yào)售(shòu)卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如(rú)此看(kàn)来(lái)，这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的人通(tōng)过运动获取健康的身体以及(jí)更(gèng)自(zì)信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货(huò)变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃(rèn)剑，这需(xū)要(yào)刘(liú)畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期正值居家(jiā)办(bàn)公高峰期(qī)，人们(men)有(yǒu)充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自己已经不(bù)跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一(yī)直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的(de)投票(piào)中，坚持练习的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多(duō)人参(cān)与(yǔ)到(dào)健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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