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除螨皂可以天天用吗,除螨皂对痘痘管用吗

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初(chū)中女生800米成绩对(duì)照(zhào)表,中考女子800米标(biāo)准时间

  中(zhōng)考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录(lù)的(de)分、秒记录成绩(jì),不足一秒不计取。

  6分(fēn)钟内未跑完全程者(zhě),考务员将考生(shēng)带(dài)离跑道,时间按6分钟(zhōng)处(chù)理,成绩记为(wèi)0分。

  中考女子800米跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平时运(yùn)动习(xí)惯穿(chuān)的鞋子(zi),会比较适(shì)应,不(bù)会产生需要磨合(hé)的情况。

  检查好要穿的东西。

  有(yǒu)没(méi)有什么问题(tí)。

  衣服会不会太紧,鞋子会不(bù)会太松。

  2、盲目(mù)的加速(sù)会(huì)浪(làng)费身体的能量。

  此时,保持匀速。

  不让自己落在最后也不要太往前抢。

  在(zài)队(duì)伍的中间(jiān)就可以。

  3、尽量保(bǎo)持均(jūn)衡的呼吸速(sù)度,不要频频转换。

  有的(de)时(shí)候会增(zēng)加身体的负担。

  跑前放松好自(zì)己的(de)身体,自(zì)己的思想,那(nà)么呼(hū)吸会很容易。

  很紧(jǐn)张的话,需(xū)要想(xiǎng)想开(kāi)心的事情。

  4、跑步的时候可以将身(shēn)边(biān)的某一建筑物或者某一物(wù)体作为目标,当跑过这个位置的(de)时候,就意味着又跑过了一圈,这(zhè)样会更有动力往前跑。

中考女(nǚ)生(shēng)800米跑(pǎo)步(bù)多少合格?

  根据国(guó)家学生体质健康标准(zhǔn),以初一(yī)女(nǚ)生为(wèi)例:

  女(nǚ)生800米(mǐ)跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让(ràng)纤穗(suì)良好;349"——为优(yōu)秀。

  其余(yú)年级请(qǐng)参看国家学(xué)生(shēng)体质(zhì)健(jiàn)康标准(zhǔn)中相关要求。

  中考(kǎo)体育(yù)及格坦卜成绩,见下表:

  各地中(zhōng)考体育项目不尽相同,应(yīng)到相(xiāng)关部门进行(xíng)更准确的(de)咨询。

  扩展资料:

  “男(nán)生1000米和女(nǚ)生800米跑(pǎo)”是(shì)体育中(zhōng)考初(chū)三女生(shēng)必考项目(mù):

  基本(běn)规则为:

  (1)在200或400米(mǐ)环形跑(pǎo)道(dào)上(shàng)进行。

  (2)站(zhàn)立式(shì)起跑。

  弧(hú)形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯(fàn)规。

  起跑后不(bù)分跑道。

  跑程中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑(pǎo)道线,遵循(xún)右侧超越田径规则。

  考试过程中考生无犯规现象,记为成(chéng)绩有效。

  不得推、拉(lā)、阻(zǔ)挡(dǎng)他人竖颤跑(pǎo)进,不得由他人代跑,借(jiè)助(zhù)他人力量跑(pǎo)进。

  (3)考生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按(àn)秒表(biǎo)记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不计取。

  6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记(jì)为0分。

除螨皂可以天天用吗,除螨皂对痘痘管用吗除螨皂可以天天用吗,除螨皂对痘痘管用吗span>>  (4)考生以(yǐ)15人左右编为一组,每个考生一(yī)次考(kǎo)试机(jī)会。

  参(cān)考资料(liào)来(lái)源(yuán):百度百科(kē)-体(tǐ)育中考(kǎo)

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