如果是没有(yǒu)胃病的(de)普通人可(kě)以空腹吃苹(píng)果，但是(shì)不要吃太凉的苹果，也不(bù)要吃太多。

　　如果患者有胃部的(de)疾病(bìng)，比如有慢(màn)性胃炎、糜烂性胃炎、消化(huà)性溃疡，则(zé)不建议空腹吃(chī)苹果，因为苹果(guǒ)中含有大量的植物纤维，

　　同时含(hán)有大(dà)量的果酸，果酸一方面会影响胃(wèi)黏膜(mó)，另(lìng)一(yī)方面果酸和糖分会刺激胃酸的分泌，加重(zhòng)胃酸对于胃(wèi)黏(nián)膜的(de)损伤(shāng)。

怎么(me)挑苹果又多又甜又好(hǎo)吃

　　1、看颜色，生活(huó)中好(hǎo)多人挑苹果的时(shí)候，通常(cháng)会喜欢(huān)挑那些红彤彤又大的苹果(guǒ)，其实苹果好吃与否并不是跟(gēn)颜色有一定关(guān)系的，也并不是说越红的就会越甜儿，我们(men)挑选苹果的时候最(zuì)好挑选那种黄里透红，并且苹果的外(wài)表(biǎo)面上还(hái)会带着一(yī)点条(tiáo)纹的，甚至果(guǒ)身有(yǒu)麻点(diǎn)的，这种苹果(guǒ)一般(bān)水(shuǐ)分比较充足，而且口(kǒu)感(gǎn)更好(hǎo)一些(xiē)。

　　2、看(kàn)苹果的梗，基本上所有的苹果上面都会带梗，这个部位也是判断苹果公母的(de)关键(jiàn)，买的(de)时(shí)候最好是可(kě)以(yǐ)对(duì)比一下他们的大小(xiǎo)，如果这个梗偏大，说明就是(shì)母(mǔ)苹果了，就是(shì)吃起来比较甜的那种，如果梗(gěng)比较细的话，这些苹果吃起(qǐ)来肯定(dìng)不会(huì)太好吃，因为它的营养可(kě)能会跟不上(shàng)。

如何(hé)挑选(xuǎn)苹(píng)果(guǒ)又甜又脆 挑(tiāo)选好苹果的(de)六个小技巧

　　1、看苹果的新(xīn)鲜(xiān)程度(dù)。

　　如果苹果蒂周围没(méi)有褶(zhě)皱的，就(jiù)说(shuō)明这是刚摘(zhāi)下来的新鲜苹果，反之苹果(guǒ)蒂(dì)皱纹越多越深(shēn)，就说明摘下来有(yǒu)一(yī)段时间(jiān)了，肯定不新鲜了。

　　 2、看苹果的条纹。

　　挑选苹果的时候要看一下苹(píng)果(guǒ)的条纹，条(tiáo)纹越多，苹(píng)果(guǒ)就越好吃，反之条纹少的(de)苹果既(jì)不脆而(ér)且又不甜(tián)。

　　 3、看苹果的重(zhòng)量。

　　不知道怎么挑选的时候(hòu)，可以用手来(lái)掂一下(xià)它的重量，一般来说苹果(guǒ)越重就说明里(lǐ)面(miàn)的(de)水分就(jiù)越多，吃起(qǐ)来也(yě)就(jiù)越甜越清脆。

　　 4、看(kàn)苹果的颜色(sè)。

　　大部分人都(dōu)是专挑红色的(de)苹果买，其实不对，很多红色(sè)的苹果(guǒ)可能(néng)是用了染(rǎn)色剂。

　　应该挑(tiāo)选黄里(lǐ)透红，而且(qiě)看上去(qù)有一(yī)丝丝透红(hóng)的，这样的苹果都很甜，而且水分(fēn)充足(zú)口感(gǎn)也会非常好。

　　 5、看苹果的(de)凹(āo)槽处。

　　如果它的(de)凹陷比较浅(qiǎn)，苹果就会(huì)很酸(suān)。

　　挑选凹陷处(chù)比(bǐ)较深的(de)，这样(yàng)苹果才会更加香甜。

　　 6、看苹果的手感。

　　可以用手按一(yī)按苹果，如果轻轻一按发现(xiàn)按不动，这样的(de)苹果会(huì)有点偏(piān)酸，不够成熟(shú)。

　　如果(guǒ)比较容易按下去，就说明这样的苹果比较甜。

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