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c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个(gè)鸡(jī)腿多(duō)重，一个鸡(jī)腿多重多少克是鸡腿的重量，主(zhǔ)要(yào)看鸡的大(dà)小(xiǎo)，有大的鸡(jī)，也(yě)有小的鸡，一般来(lái)说，小(xiǎo)的鸡腿大概有(yǒu)175克，大的鸡腿有(yǒu)250克左右的。

　　关(guān)于(yú)一个鸡腿多重，一个鸡腿(tuǐ)多重(zhòng)多少克以及一个鸡腿多重多少克(kè)，500g琵(pí)琶腿有(yǒu)多少个，一个鸡腿多重去(qù)骨，一(yī)个鸡腿多重,含热量多少卡，一个鸡腿多(duō)重知乎等(děng)问题，小编将为你整理以下的生活小知识(shí)：

一(yī)个鸡腿多重(zhòng)，一个鸡(jī)腿多重多(duō)少克

　　是鸡腿的重量，主(zhǔ)要看鸡的大(dà)小，有大(dà)的鸡(jī)，也有小(xiǎo)的(de)鸡，一般来说，小的鸡腿大概有(yǒu)175克，大的(de)鸡(jī)腿有250克(kè)左右的。

　　鸡腿是(shì)所(suǒ)有(yǒu)鸡的部位(wèi)当中最受人类欢迎的一部分，因为鸡(jī)腿上的肉比较(jiào)紧实，而且肉质比较(jiào)细化。

　　很多人在制作料(liào)理的时(shí)候(hòu)会专门(mén)选择鸡腿，而不会选(xuǎn)择(zé)整只的鸡。

　　鸡腿的(de)重量，主要看(kàn)鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一(yī)般(bān)来说(shuō)，小的鸡腿大概有(yǒu)175克，大的(de)鸡腿(tuǐ)有250克左右。

营养价值

　　1、鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美(měi)，由于其味较淡，因此可使用于(yú)各种(zhǒng)料理(lǐ)中。

　　蛋白质的含量颇多，在肉之中(zhōng)，可以说是蛋(dàn)白质最高的(de)肉类(lèi)之(zhī)一(yī)，是(shì)属于高蛋(dàn)白(bái)低脂肪(fáng)的(de)食品。

　　钾硫(liú)酸氨(ān)基(jī)酸(suān)的含量(liàng)颇多(duō)，因此(cǐ)可弥补牛及猪(zhū)肉的不(bù)足。

　　同时(shí)也由于鸡(jī)肉比其他肉类的(de)维生(shēng)素A含(hán)量多，而在(zài)量方面虽比蔬(shū)菜或(huò)肝脏(zàng)差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含(hán)量却高出许多。

　　腿肉是从脚到(dào)腿的(de)部(c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算bù)位(wèi)，及腿(tuǐ)根一带(dài)的(de)肉，其肉质颇坚(jiān)硬(yìng)，连皮一起(qǐ)摄取(qǔ)时(shí)，脂肪的含量(liàng)较多，也是(shì)在整(zhěng)只鸡中铁(tiě)分含量最(zuì)多的一部分。

　　2、鸡腿(tuǐ)肉(ròu)肉蛋(dàn)白质的含量(liàng)比(bǐ)例(lì)较高，种类多，而且消化率高，很(hěn)容易(yì)被人体吸收利用，有增强体力(lì)、强壮身(shēn)体的作(zuò)用。

　　鸡肉含有对人体生长(zhǎng)发育有重要作(zuò)用(yòng)的磷脂类，是中(zhōng)国人(rén)膳食结构中脂肪和磷脂的重要来(lái)源之一。

　　鸡(jī)肉对营(yíng)养不(bù)良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血(xuè)、虚弱等有很好(hǎo)的食疗(liáo)作(zuò)用。

　　祖国医(yī)学认为，鸡肉有温中益气、补(bǔ)虚填精、健脾胃(wèi)、活血脉(mài)、强筋骨的功(gōng)效。