马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频？看马(mǎ)铃薯(shǔ)形(xíng)状的。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频(pín)以(yǐ)及马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视(shì)频，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)图片，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢，马(mǎ)铃薯做甜的好(hǎo)吃吗(ma)，哪种马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)比较甜(tián)等问题(tí)，农商(shāng)网将为你收拾以下(xià)的日子知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃的(de)。

　　马(mǎ)铃薯一(yī)般能当主食，可(kě)以(yǐ)弥补(bǔ)身体所需养分(fēn)及热量，与(yǔ)米饭、面食等主食相同可增强饱腹感，在(zài)吃的(de)时分要适量，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃一些其他(tā)的食物，留意荤(hūn)素调配(pèi)，确保(bǎo)养分(fēn)均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素(sù)含量(liàng)丰(fēng)厚，还含有一(yī)定量(liàng)的蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)、维(wéi)生素，以及多(duō)种(zhǒng)矿物质，如(rú)钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体所吸收，因而(ér)马铃薯可以(yǐ)作(zuò)为(wèi)主(zhǔ)食。不只(zhǐ)可以弥补养分成(chéng)分，还可以(yǐ)促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)视频

　　1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的(de)、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边多(duō)半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤(shāng)或(huò)腐(fǔ)朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马铃(líng)薯(shǔ)有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的(de)马铃薯不简(jiǎn)单(dān)保存，并且保存(cún)时刻也(yě)很(hěn)短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较(jiào)润(rùn)滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的实践需(xū)求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本(běn)的知(zhī)识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而(ér)白色肉质的(de)马铃薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留(liú)意掌(zhǎng)握好这一(yī)点细节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚(hòu)，易于消化(huà)，种类也十分的(de)多样，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯(shǔ):在挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多(duō)少(shǎo)少有点(diǎn)不同，像(xiàng)越圆的(de)马铃薯(shǔ)，则越(yuè)好(hǎo)剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在(zài)挑选的马铃薯的时分(fēn)，看见(jiàn)有发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜再吃(chī)了(le)，皮外表现已变(biàn)绿的也(yě)是哦(ó)。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)的不(bù)能吃，都(dōu)是些(xiē)最(zuì)基本(běn)的(de)知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还(hái)影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色(sè)的马铃薯，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在(zài)运输(shū)过(guò)程中，也有或许有些碰在(zài)一同，撞伤了(le)。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑(tiāo)选的马铃薯(shǔ)的时分，转一圈(quān)看看，有没有撞伤(shāng)的(de)。

　　要不(bù)然买回(huí)去(qù)，吃不了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃(líng)薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青(qīng)的部(bù)分，里边多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑选那(nà)种皮干(gàn)的马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发现马(mǎ)铃(líng)薯有(yǒu)水泡过(guò)，主张(zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻(kè)也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己的实(shí)践(jiàn)需求(qiú)动(dòng)身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发(fā)绿——当挑选马铃薯(shǔ)时(shí)，看(kàn)见发芽(yá)的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃(chī)，外(wài)表(biǎo)现(xiàn)已(yǐ)变(biàn)绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色的(de)，一种是(shì)白(bái)色的(de)。

　　一(yī)般(bān)来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉(ròu)质的(de)马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也(yě)要留(liú)意(yì)掌握好这一(yī)点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆形的马铃薯归(guī)于粉质马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉或马(mǎ)铃薯(shǔ)泥；而(ér)细长的五月皇后(hòu)种(zhǒng)类则属黏(nián)质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩(lī)。

　　外表过于高低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看(kàn)外(wài)表(biǎo)挑马(mǎ)铃薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要(yào)尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无(wú)发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯(shǔ)外皮(pí)暗黄，内色(sè)呈淡黄(huáng)色，淀粉含(hán)量高，含有胡萝卜(bo)素，口味(wèi)较(jiào)好。

　　别(bié)的，还要(yào)留意(yì)皮(pí)层变绿(lǜ)的马铃(líng)薯不要购(gòu)买(mǎi)和(hé)食用。

　　由于其间含有的龙葵(kuí)素(sù)有(yǒu)毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉(liáng)处即可(kě)，不(bù)行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致(zhì)马铃薯生芽或腐朽，温度过低(dī)马铃(líng)薯易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)在常温下保存，不(bù)需(xū)通过清洗，可以将马铃句读之不知是什么句式类型，句读之不知是什么句式的意思薯与苹果(guǒ)摆(bǎi)在一(yī)同，由(yóu)于苹果会(huì)开(kāi)释一种使其它(tā)蔬果老化的(de)乙烯气体，可以按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯(shǔ)要放在(zài)漆黑(hēi)的旮旯，不(bù)然表皮变(biàn)绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许会(huì)中(zhōng)毒(dú)，因而妈(mā)妈要(yào)知道什么样(yàng)的马(mǎ)铃薯不(bù)能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含(hán)有(yǒu)很多的有毒龙葵(kuí)素，这是一种神经毒素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发(fā)芽的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如要(yào)食用须深挖及削(xuē)去(qù)芽邻近的皮层，再用水浸(jìn)泡(pào)2个小时，煮食时刻也须长(zhǎng)一些，发芽面积大、芽(yá)眼(yǎn)多的马铃(líng)薯(shǔ)最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯(shǔ)吃不得(dé)绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒性(xìng)大大高于(yú)马铃(líng)薯芽眼(yǎn)窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去(qù)芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃(líng)薯则不行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中有点发(fā)麻的感觉，则标明该马铃薯中还(hái)含有较多的龙葵素，应(yīng)立即(jí)中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分的食物也可以(yǐ)让心(xīn)境变得(dé)十分的好，上(shàng)面便是对什(shén)么样的马铃薯好的一些介绍，这(zhè)样咱们在购(gòu)买食(shí)材(cái)的时(shí)分(fēn)可以依照上面的办法(fǎ)去试一下，这样(yàng)制(zhì)造起(qǐ)来或许吃起来(lái)的时分就可以更好地品味它的滋(zī)味了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫(chóng)蛀(zhù)孔洞的，主张不要选(xuǎn)购这类马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　这种(zhǒng)马铃(líng)薯混有伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕变(biàn)，买回家放置不久。

　　并(bìng)且这类马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分也较(jiào)差，真实(shí)没必要买回家食(shí)用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)的外形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两种类(lèi)型，一种是外形没那么规矩的，一种是(shì)比较(jiào)圆的，一(yī)般咱们会主张挑(tiāo)选那种外形比较圆的马铃薯(shǔ)，由于(yú)这儿(ér)马铃薯削(xuē)起(qǐ)来很(hěn)便(biàn)利，比较(jiào)不(bù)那(nà)么费力。

　　所以(yǐ)说挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的马铃薯，会(huì)感觉比(bǐ)较面比较甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，它(tā)的口(kǒu)感会比较(jiào)实、脆，此刻若是拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯的肉(ròu)质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯，往往会比(bǐ)较粉(fěn)比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时也要留意这一点细节，要掌握(wò)好。

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