什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及什么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识(shí)答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代(dài)由美国心理(lǐ)学家埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人(rén)对(duì)此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激(jī)发事件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起(qǐ)。错误(wù)信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的、不合理的。当人们(men)按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随(suí)人们的思(sī)维而(ér)产生的，情(qíng)绪(xù)上(shàng)或心理(lǐ)上的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理的、不合逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学(xué)的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思(sī)维和(hé)无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地(dì)具有或(huò)多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无(wú)法排解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某一(yī)活动领域里(如自然科学与社会科五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力学)中(zhōng)联系(xì)实际，推演出来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的(de)长(zhǎng)期(qī)观(guān)察与(yǔ)总(zǒng)结，由表(biǎo)及(jí)里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演(yǎn)变过(guò)程的客观(guān)规律的‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是(shì)对(duì)引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法对自己的情绪产(chǎn)生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己是(shì)因为什么事情而产(chǎn)生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子(zi)，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总是(shì)存在情(qíng)绪问题(tí)，因为(wèi)每次存(cún)在情绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是(shì)控制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事情引起的(de)问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人(rén)时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和(hé)孩子说(shuō)："你不要发脾(pí)气(qì)了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷(lěng)静(jìng)是(shì)先将情绪(xù)压下(xià)去，但(dàn)是并没有将(jiāng)情(qíng)绪(xù)消化(huà)掉(diào)，也(yě)就(jiù)是我(wǒ)们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是认为激(jī)发(fā)事件A只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生(shēng)的(de)信念B，即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行(xíng)为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不(bù)是由(yóu)于(yú)某(mǒu)一(yī)激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而是由于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知(zhī)和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接(jiē)导致(zhì)了人(rén)的(de)情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结(jié)果两(liǎng)个人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓(wèi)，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃(āi)利斯认为：正是(shì)由于人们常(cháng)有的一些不合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念(niàn)存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之(zhī)，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体针对此(cǐ)诱发性(xìng)事(shì)件(jiàn)产生的一些信念，即对这(zhè)件事(shì)的一些(xiē)看(kàn)法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的(de)具(jù)体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人(rén)对此所(suǒ)形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的情绪与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件的(de)个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是(shì)有(yǒu)理性的、合理的，也(yě)可以是无(wú)理性的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于其在(zài)有理性的合(hé)理思维和无理性的(de)不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合(hé)理思(sī)维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复(fù)某种不合理的(de)信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的(de)是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人(rén)们在某一活动领域(yù)里(lǐ)(如自然科(kē)学与(yǔ)社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻(luó)辑证明，得到(dào)对(duì)某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提(tí)取’而(ér)形(xíng)成的一(yī)套(tào)简化(huà)的、描述事物演(yǎn)变过(guò)程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情(qíng)绪(xù)问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是(shì)最(zuì)重(zhòng)要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看法对自(zì)己的情绪产生(shēng)直接(jiē)的作(zuò)用，也会间(jiān)接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的是要(yào)让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接(jiē)影响孩子的情(qíng)绪问题的(de)解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白(bái)自(zì)己是因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的(de)情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们(men)觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的(de)就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制(zhì)一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候，我(wǒ)们(men)都(dōu)是(shì)会(huì)和孩子说："你不(bù)要(yào)发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指的冷(lěng)静是(shì)先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常(cháng)所(suǒ)说(shuō)的"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和(hé)评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接导(dǎo)致(zhì)了人(rén)的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么(me)事(shì)就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同(tóng)样一件事，对(duì)不同的人，会引起不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报(bào)考英(yīng)语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃(āi)利斯认为：正是(shì)由于人们常有(yǒu)的一(yī)些(xiē)不合理的信(xìn)念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力)合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对(duì)此诱(yòu)发性事件产生的一(yī)些(xiē)信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪(xù)和行为的结果(guǒ)。

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