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4开头的是哪个省，4打头身份证是哪里黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米(mǐ)可以(yǐ)减肥吗

　　黍(shǔ)米是可(kě)以(yǐ)减肥的。

　　黍(shǔ)米(mǐ)有减肥和(hé)降低血压的(de)功效与作用(yòng)。

　　首先黍米里含有大量的不饱(bǎo)和脂肪酸，能够把人体内多余的(de)脂肪(fáng)分解掉，当(dāng)作废物排出身体之外，所以适当吃一(yī)些黍米能达到(dào)很好(hǎo)的减肥效果。

　　其次黍米(mǐ)里面含有非常多的微量(liàng)元素和钾(jiǎ)元素，而且还(hái)有很多(duō)其他(tā)的营养物质，具有降血(xuè)压和(hé)治疗贫血的(de)功(gōng)效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和(hé)大黄米属于同一种物质，大黄米别名是(shì)软黄米(mǐ)、黍米，经(jīng)常被磨(mó)成(chéng)面(miàn)粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白(bái)质、碳水化(huà)合物、B族维生素以及维生素E、锌(xīn)铜(tóng)锰(měng)等(děng)营养元(yuán)素。

　　黍为一年(nián)生草本。

　　秆(gǎn)直立(lì)，单(dān)生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫(háo)米，具长(zhǎng)约2毫米(mǐ)的纤毛(máo)；叶片(piàn)线(xiàn)状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边(biān)缘具粗糙(cāo)刺毛(máo)，下(xià)部裸露，上(shàng)部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米(mǐ)中所含的脂肪主要有棕(zōng)榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十(shí)七烷酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有(yǒu)利于生长发育。

　　黍米(mǐ)中含有(yǒu)的(de)粗纤(xiān)维(wéi)、灰分。

　　黍(shǔ)米中还(hái)含有多种米、麦中所缺乏的氨基酸，对(duì)调补机体代谢十分重(zhòng)要。

大黄米(mǐ)是(shì)什么米(mǐ)啊?

　　大黄米（又称“软黄(huáng)米”），与“小米(mǐ)”非同(tóng)一(yī)种作物(wù)，是由糜子(zi)（黍）去(qù)皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土(tǔ)壤(rǎng)生(shēng)长，多分(fēn)布于印(yìn)度、中国、尼日利(lì)亚(yà)和俄罗斯。

　　糜子是(shì)生长于我国北方(fāng)的(de)一种农作物，含(hán)有的人体必需的八种氨基(jī)酸的含量均(jūn)高于大(dà)米和小麦，尤其是(shì)蛋氨(ān)酸含量，几乎是大米(mǐ)和小(xiǎo)麦的(de)两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍(shǔ)的种子。

　　【植(zhí)物形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆(gǎn)直(zhí)立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米(mǐ)，具长约2毫(háo)米(mǐ)的纤毛；叶(yè)片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘(yuán)常粗(cū)糙(cāo)。

　　圆锥(zhuī)花序，开(kāi)展(zhǎn)或较紧密，成熟则下(xià)垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺(cì)毛(máo)，下(xià)部裸露(lù)，上部密(mì)生(shēng)小枝(zhī)与小(xiǎo)穗(suì)；小(xiǎo)穗卵状椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛(máo)，第一(yī)颖长为小(xiǎo)穗(suì)的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第(dì)二颖与小穗等长，大多为11脉；第(dì)一外(wài)稃形似第二颖；内稃薄(báo)膜质，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭圆形(xíng)，平(píng)滑而(ér)有光(guāng)泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白(bái)色、黄色或褐色，性(xìng)粘或(huò)不(bù)粘。

　　我国华北、西(xī)北多有栽培。

　　一般分两(liǎng)种类型(xíng)，以秆上有(yǒu)毛(máo)，偏穗，种子粘者(zhě)为黍；秆(gǎn)上无毛，散穗，种子不粘者为(wèi)稷(jì)。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以(yǐ)及(jí)稷的种子(zi)(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供(gōng)药用，各(gè)详专条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治(zhì)泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿(ér)鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富(fù)的脂肪(fáng)，主要为不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富的(de)维生(shēng)素(sù)E，每100克中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤维含量(liàng)丰(fēng)富，为(wèi)大米的(de)4倍。