牙膏(gāo)是每个(gè)人每天几(jǐ)乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它(tā)有清(qīng)洁牙齿的作(zuò)用，却(què)不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛斑的方法(fǎ)。

首先(xiān)准备(bèi)一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加(jiā)入适(shì)量的珍珠粉(什么是因果论证举例说明句子，什么是因果论证举例说明的方法px;'>什么是因果论证举例说明句子，什么是因果论证举例说明的方法fěn)，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜放进去(qù)，五分(fēn)钟(zhōng)之后取出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用(yòng)温水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用(yòng)清水洗净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有大(dà)量的植(zhí)物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤(fū)的(de)新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏(gāo)放(fàng)在淘米水中稀(xī)释(shì)溶(róng)解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛(qū)斑之外(wài)，我(wǒ)们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同(tóng)混合(hé)均匀(yún)，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘(jú)皮加水一(yī)起(qǐ)煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中(zhōng)，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑(hēi)色素(sù)产(chǎn)生的食物，如芒(máng)果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品等。

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