5公里是多少步

　　5公里大约为(wèi)7000-10000步(bù)的(de)。

　　一般普通人步行的步幅是0.5米(mǐ)左右，如果个(gè)子高的话(huà)，步幅可以达(dá)到(dào)0.7米(mǐ)左(zuǒ)右，所(suǒ)以5公(gōng)里(lǐ)大约为7000-10000步(bù)。

　　走(zǒu)路锻炼深受一些年(nián)龄偏大(dà)的(de)中老年人喜欢(huān)，尽管走路锻(duàn)炼属于一种非常安全的运动健(jiàn)身项目，

　　但是如果进退维谷的意思解释，进退维谷的意思和造句不能很好地把握(wò)其锻(duàn)炼的方法和要领(lǐng)，就很(hěn)难达(dá)到应(yīng)有的健身效果，甚至还可能产生一定的副作用(yòng)。因(yīn)此，如果(guǒ)选择长走锻炼身体，方法一(yī)定要正确。

5公里是多(duō)少米

　　是5000米的。

　　五公(gōng)里是(shì)5000米，正常慢跑速度控制在(zài)100~150米/分钟(zhōng)，那么(me)跑5公里，所需的(de)时间(jiān)大概(gài)在25~33分钟。

　　快跑(pǎo)的速度大(dà)约在200米/分钟，那么跑5公里则需(xū)要大概(gài)25分钟(zhōng)。

　　跑步的最佳时间(jiān)是上午9点到(dào)10点和下午4点到(dào)6点。

　　前者时空气清(qīng)新，体内肾上腺皮质激素水平(píng)达峰值。

　　而(ér)根据生(shēng)物钟，约4点(diǎn)到6点(diǎn)身(shēn)体(tǐ)的(de)适应(yīng)能力及体力(lì)的(de)调动发挥最佳。

　　跑步看似(shì)简单，但(dàn)也要根据(jù)自身身体素质合(hé)理安排。

　　相对于(yú)脚踝(huái)，膝关节在(zài)身(shēn)体跑动起来时承受的压力(lì)更大，更(gèng)易受伤。

　　如(rú)果体重(zhòng)过胖(pàng)，可以用快走代替跑步，将运动对膝关节的损伤降到最低。

　　哪怕是正常速度的散步，只(zhǐ)要持(chí)续(xù)45分钟以上(shàng)，也能起到锻炼身体和消耗脂肪的功用。

　　千米俗称公里，英(yīng)文用km（kilometer）表示。

　　长度单位通常用于衡量两地之(zhī)间的距离。

　　是一个国际标准长(zhǎng)度计(jì)量单位,符(fú)号 km千米(mǐ)、Km和公里之间的换算关(guān)系都是1:1 也就是说(shuō)1千米=1Km=1公里。

5公里是多少米

　　1公里=1千米(mǐ)，1千米=1000米(mǐ)，所以5公里=5000米

长度：

　　长度是一(yī)维(wéi)空间的(de)度量，为(wèi)点到点的距离。

　　通常(cháng)在量度二维(wéi)空间中量度线段边长时，称呼长度数值较大的为长，不比其值大或(huò)者在侧(cè)边的为宽。

　　所以宽度其实也是(shì)长度(dù)量度(dù)的一(yī)种，故此在三(sān)维空间中量度垂直长度的高都是。

　　长(zhǎng)度的测量是最基本的测量，最(zuì)常用的工具(jù)是刻度尺。

　　长度的单位换算时，小单(dān)位变大单(dān)位(wèi)用乘法，大单位换小(xiǎo)单位用除(chú)法。

公(gōng)里的(de)历史(shǐ)介绍

　　中国汉语历史中，通常(cháng)使用公里(lǐ)。

　　因为(wèi)中华民(mín)间(jiān)地(dì)区普遍使用传统单位的习惯，类(lèi)似(shì)的情况还有：米俗称公(gōng)尺、厘米(mǐ)俗(sú)称公(gōng)分、毫米俗(sú)称公厘。

　　并且(qiě)在中(zhōng)华文化中，关于的读数的语言上基本上保持了(le)以万作为基准(zhǔn)，即中华(huá)文化中(zhōng)人们习惯使用十进制读数法，采用四(sì)位分级的(de)法则，即从(cóng)个位起(qǐ)，每四个计数单位作(zuò)为一级，例如：个位、十(shí)位、百位、千位称为个级；万位、十万位、百万位、千万位(wèi)称为万(wàn)级(jí)；亿位、十亿位、百亿(yì)位(wèi)、千亿(yì)位称为亿级。

　　国际(jì)上许(xǔ)多(duō)国家没(méi)有万(wàn)这个名称，因(yīn)此，他(tā)们读数的原则不是四位分级，而(ér)是三位分节，中(zhōng)国在写数时，也采用(yòng)三(sān)位分节的方法，但在读(dú)数时，保持了以万(wàn)作为基准(zhǔn)的表达语法，而千米的说(shuō)法则(zé)是(shì)迎合西(xī)方(fāng)以千(qiān)为基准(zhǔn)，即每(měi)三个(gè)十(shí)幂数(shù)量级分隔一次的表达方(fāng)法(fǎ)。

　　各地的常用别名：中国大陆是千米或(huò)公里；台湾是公(gōng)里；港澳(ào)是公里；马来(lái)西(xī)亚是(shì)公(gōng)里；日(rì)本是千米或_。

5公里等于多少米 5公里是多远

　　1、5公(gōng)里是5000米。

　　 2、标准(zhǔn)的操场是400米，5公里即(jí)是人围(wéi)着标(biāo)准的操(cāo)场跑12.5圈。

　　平(píng)常人走一(yī)步(bù)约0.72米，那么(me)5公里(lǐ)就是一个人走了6945步，可以从(cóng)家门(mén)口出发，向着一个(gè)方向走6945步，就可以知道5公里的概念了。

　　 3、公里一般指千米(mǐ)，是指长度单位，英文用(yòng)km表示。

　　1公里=1000米，即1千米(mǐ)。

　　1千米=1000米=10000分米=100000厘(lí)米。

　　5公里是多(duō)少里

　　10里的。

　　因为一公里等(děng)于二(èr)里，所(suǒ)以五公里等于(yú)十里。

　　公里是(shì)指一种常用的长(zhǎng)度计量单(dān)位，是千米的(de)俗称，缩写为km，1公(gōng)里(千(qiān)米)等于1000米，用(yòng)于衡量两地之间的距(jù)离。

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