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踢足球可以(yǐ)长高个子吗，为什(shén)么(me)踢足球的个子(zi)矮

　　这一状况是由年龄决定(dìng)的，如果是七、八岁的青少(shǎo)年(nián)，骨骼还(hái)没有发育完全，骨骼骺板还在(zài)，那么(me)经常踢足球之类的运动，就可以刺激成骨细胞生长，从而(ér)长高。

　　但(dàn)对已经十几(jǐ)岁的(de)青少年来说，骨(gǔ)骼已(yǐ)经(jīng)发育完全了，经常踢足(zú)球，也(yě)不能(néng)保(bǎo)证长高。

　　推荐您(nín)平时(shí)多吃一些钙质(zhì)和维他命D，经常到(dào)户外晒太阳，在一定程度上也能(néng)促进(jìn)身高的(de)增(zēng)长。

踢足球要(yào)买什么装(zhuāng)备

　　踢球(qiú)球员要穿球衣(yī)、足球鞋(xié)、球袜、护腿(tuǐ)板、护(hù)腕。

　　守门(mén)员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对(duì)身体的保护是不可缺少的，因为这(zhè)个运(yùn)动特有的腿(tuǐ)部力(lì)量较(jiào)大因(yīn)此护腿板必须要有，球鞋，这个就很(hěn)重要很直接了。

　　球(qiú)鞋(xié)不仅(jǐn)能让大家体验感更好，还能(néng)最大程度的(de)让自己(jǐ)的能(néng)力(lì)发(fā)挥(huī)出来，所以有一双适合自己的球鞋是非(fēi)常重要的。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个装备，其实球衣是很重要的，比如宽松的短裤，透气性好(hǎo)的专业足球运(yùn)动上衣，以及(jí)高筒类的足球(qiú)袜，这(zhè)些都是(shì)必不可少的。

　　另外(wài)我们(men)在进行(xíng)这(zhè)项(xiàng)运动的时候不要佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链以及(jí)戒指等(děng)等这些首(shǒu)饰(shì)，因为在(zài)身(shēn)体的对抗(kàng)中，很容易造成各种伤害，不管什么(me)运动(dòng)，都要把(bǎ)安(ān)全放在(zài)第(dì)一(yī)位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再痒痒(yǎng)也不(bù)要(yào)直接就(jiù)踢。

　　准备(bèi)活(huó)动至(zhì)少也(yě)要10分(fēn)钟(zhōng)，可以(yǐ)先慢跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关(guān)节，让身(shēn)体微(wēi)微出(chū)汗，把关节(jié)、韧带都(dōu)拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这些(xiē)所有运动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动较(jiào)多，技术动作的幅度以(yǐ)及出汗量都是相对较大，所以锻炼时应身宽松(sōng)、透(tòu)气、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应(yīng)选用合脚防滑的(de)帆面胶底的足(zú)球(qiú)鞋(xié)。

　　3、尽量不要在(zài)场(chǎng)地(dì)设施不符合要(yào)求的地方进行锻炼(liàn)。

　　场地(dì)不(bù)平、碎石杂物多(duō)(跑道、沙坑)，容易(yì)造成同学们(men)踝关节扭伤(shāng)、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及(jí)时补充(chōng)水分(fēn)。

　　最好把水放在(zài)场边(biān)，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关系，不要(yào)等到累得不行的时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足(zú)球运动是一项全天(tiān)候(hòu)的运(yùn)动项目(mù)，但要尽量避免在恶劣的(de)天气下(xià)锻炼(liàn)。

　　高温湿(shī)热时要注意(yì)防止中暑、抽筋或虚(xū)脱(tuō)。

踢足球要求(qiú)身高吗(ma)

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身高腿长在速度(dù)上有优势，对抗中也有优(yōu)势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为(wèi)足球运动员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对(duì)抗，而且相对灵活(huó)；

　　而(ér)腿短的(de)，你跑五步他需要起步才能完成(chéng)，控球抢第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发(qiǎng)球冲撞都吃(chī)亏，特别是高(gāo)球争点(diǎn)。

　　对(duì)于守门员来说，理想、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦截(jié)的范围才大，这是(shì)臂(bì)展(zhǎn)优势；