马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频？看(kàn)马铃薯形(xíng)状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢，马铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比(bǐ)较甜(tián)等问题，农商网将为你(nǐ)收拾(shí)以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主食，可以(yǐ)弥补身(shēn)体所需(xū)养分及热量，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并(bìng)且还可以(yǐ)吃一些其他(tā)的(de)食物，留意荤(hūn)素(sù)调(diào)配(pèi)，确保养分均衡(héng)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)中碳(tàn)水化合物(wù)、纤维素(sù)含量丰厚(hòu)，还(hái)含(hán)有一定量的(de)蛋(dàn)白质、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被(bèi)机体所吸收，因(yīn)而马铃薯可(kě)以作(zuò)为主食。不只可以弥补养分成(chéng)分，还(hái)可以促(cù)进胃肠活动，口感也较好(hǎo)。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分，会(huì)发(fā)现(xiàn)有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越圆(yuán)的(de)马铃(líng)薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的(de)部(bù)分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的(de)；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好不要(yào)挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那种皮干(gàn)的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假(j大龄剩男真的不能嫁吗，男人35岁没结婚基本上完了iǎ)如发(fā)现马铃(líng)薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过(guò)大龄剩男真的不能嫁吗，男人35岁没结婚基本上完了的马铃薯不(bù)简(jiǎn)单(dān)保存，并且保存时刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　假如(rú)是起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学(xué)会从自(zì)己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃(líng)薯就不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基(jī)本的(de)知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯的(de)果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)一般(bān)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯时(shí)也要留意(yì)掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃，马铃(líng)薯作为日常食(shí)用频率(lǜ)十分(fēn)高(gāo)的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的(de)烹饪办法而(ér)广受咱(zán)们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分(fēn)，你会(huì)发(fā)现有圆(yuán)圆的(de)、长(zhǎng)长的(de)。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多少少有点不(bù)同，像(xiàng)越圆(yuán)的马铃(líng)薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃(líng)薯不(bù)要拿(ná):当在挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的(de)时分，看(kàn)见有发芽的马铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是(shì)哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不(bù)能吃，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要(yào)拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃(líng)薯，不(bù)能放得太久(jiǔ)，还影响马铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方面(miàn)，则挑淡黄(huáng)色(sè)的马铃(líng)薯，养(yǎng)分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃(líng)薯在运输过程中，也有(yǒu)或许有些碰在(zài)一同(tóng)，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯的时分，转一圈看看(kàn)，有没有撞伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃不了就(jiù)白(bái)白(bái)浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑(hēi)斑(bān)，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最好不(bù)要(yào)挑选(xuǎn)。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选那种皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)不简单保(bǎo)存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮比较(jiào)润滑(huá)的马铃(líng)薯，口感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适(shì)宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯(shǔ)要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)就不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯(shǔ)都(dōu)含(hán)有毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃，外表现(xiàn)已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是最(zuì)基本(běn)的知(zhī)识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是(shì)黄(huáng)色的，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而(ér)白色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)一(yī)般(bān)感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌(zhǎng)握(wò)好这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃薯归于(yú)粉质马(mǎ)铃薯，适宜用(yòng)来做(zuò)沙拉或马铃薯(shǔ)泥(ní)；而(ér)细长(zhǎng)的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外(wài)表(biǎo)过于高低不平(píng)的防止(zhǐ)购(gòu)买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要(yào)挑表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这样(yàng)的(de)马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利(lì)用得彻(chè)底。

　　要尽量(liàng)挑(tiāo)选肥壮而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干疤和(hé)糙皮，无病(bìng)斑(bān)、虫咬和(hé)机械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无(wú)发(fā)酵(jiào)酒精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄(huáng)皮马铃薯(shǔ)外(wài)皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量(liàng)高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意(yì)皮层变绿(lǜ)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由(yóu)于其(qí)间含有的龙葵素有毒(dú)性，加热(rè)也不会被损坏，吃了会(huì)中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在(zài)阴凉处即可，不行放在阳(yáng)光(guāng)下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温(wēn)度过高(gāo)会导致(zhì)马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温度(dù)过(guò)低马铃薯易(yì)冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过(guò)清洗，可以将(jiāng)马铃薯(shǔ)与苹果摆在一(yī)同，由(yóu)于苹果会开释一(yī)种使其它蔬(shū)果老化的乙烯(xī)气体，可以按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃(líng)薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会(huì)中毒，因(yīn)而妈妈要知道什么(me)样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发(fā)芽马(mǎ)铃薯吃不得(dé)马铃(líng)薯发芽后，芽孔周围就(jiù)会含(hán)有很(hěn)多的(de)有毒(dú)龙葵素，这是一种神(shén)经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及(jí)削去芽邻近(jìn)的(de)皮层，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食时(shí)刻也须长一(yī)些(xiē)，发(fā)芽面积大(dà)、芽眼(yǎn)多(duō)的马铃(líng)薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不(bù)得(dé)绿皮(pí)马(mǎ)铃薯(shǔ)其生(shēng)物碱毒性大大(dà)高于马铃(líng)薯(shǔ)芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有点发(fā)麻的感觉(jué)，则标明该马(mǎ)铃薯(shǔ)中还含(hán)有较多的龙葵素，应立即(jí)中(zhōng)止食用，以(yǐ)防中毒(dú)。

　　 能购买(mǎi)到(dào)甘(gān)旨和养分的食(shí)物也可以让心境变(biàn)得十分的好，上(shàng)面便是对什么(me)样的(de)马铃薯好的一(yī)些介绍，这样咱们(men)在购(gòu)买食材的时(shí)分可以依照上面的办法去试一下，这(zhè)样制造(zào)起来或许吃起来的时分就可以(yǐ)更好地品(pǐn)味它(tā)的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如(rú)马铃薯现已破皮，或许马(mǎ)铃薯(shǔ)有虫蛀(zhù)孔洞(dòng)的(de)，主张不要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回(huí)家放置不久。

　　并且这类(lèi)马(mǎ)铃薯(shǔ)的口(kǒu)感也欠(qiàn)好，养分也较差，真实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一(yī)般来说，马铃薯有两种类型，一种是外形没那么(me)规矩的，一(yī)种(zhǒng)是比较圆的，一般(bān)咱们会主张挑选(xuǎn)那种外形比(bǐ)较圆的马铃薯，由于这(zhè)儿马铃(líng)薯(shǔ)削起来很(hěn)便利，比(bǐ)较不那么(me)费力。

　大龄剩男真的不能嫁吗，男人35岁没结婚基本上完了　所以说挑选越(yuè)圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉(jué)比较(jiào)面比较甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是那种表皮比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，它的口感会(huì)比较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒(chǎo)马铃(líng)薯丝(sī)的话，那是(shì)再适宜不过(guò)了(le)。

　　所以选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往往会比较粉比较(jiào)面，假(jiǎ)如是白色肉质(zhì)的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时也要留意这一点细节，要掌握好。

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