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中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生(shēng)在6分(fēn)钟内跑(pǎo)完全程,按(àn)秒表记录的分、秒记录(lù)成绩,不(bù)足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。
中考女(nǚ)子(zi)800米跑(pǎo)步方法:1、挑选(xuǎn)自己平时运动习惯(guàn)穿的鞋(xié)子,会比(bǐ)较适应(yīng),不会产生(shēng)需(xū)要(yào)磨合(hé)的情(qíng)况。
检查(chá)好要穿的东西。
有没有什么(me)问题。
衣服会不会太紧,鞋(xié)子会不会太松。
2、盲目(mù)的加速会(huì)浪费身体(tǐ)的能量。
此(cǐ)时,保持匀速(sù)。
不让自己落在最后也不要(yào)太往前抢。
在队伍的中(zhōng)间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸(xī)速度,不要(yào)频频转换。
有的(de)时候会增加身体的负担。
跑前放松好自己的身体,自己的思想中国欠别国钱吗,那么呼吸(xī)会很(hěn)容易。
很紧张的(de)话,需(xū)要(yào)想想开心的事情。
4、跑步的时候(hòu)可以(yǐ)将身边的某一建筑物或者某一物体作为目标,当(dāng)跑过这(zhè)个位置(zhì)的时候,就意(yì)味(wèi)着(zhe)又跑过了一(yī)圈,这样会更有动力往前跑(pǎo)。
中考女生800米跑(pǎo)步多少合格?
根据国家学生体(tǐ)质健(jiàn)康(kāng)标准,以初一女生为(wèi)例:
女(nǚ)生800米(mǐ)跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为(wèi)优秀。
其(qí)余年级请参(cān)看国家学生(shēng)体质健康标准中相关要(yào)求。
中(zhōng)考体育及格坦(tǎn)卜(bo)成绩(jì),见下表:
各地中(zhōng)考体育项(xiàng)目不尽相(xiāng)同(tóng),应到相关部门进(jìn)行更准确(què)的(de)咨(zī)询。
扩展资料:
“男生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体育中(zhōng)考初三女(nǚ)生必考项目:
基(jī)本规(guī)则为:
(1)在200或400米环形跑(pǎo)道上进行。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧形(xíng)起跑线出发(fā),起跑口令发(fā)出前越过(guò)起跑线(xiàn)为犯规。<中国欠别国钱吗/p>
起(qǐ)跑后不分(fēn)跑道。
跑程(chéng)中(zhōng)不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右(yòu)侧超越田径(jìng)规则。
考试过程中(zhōng)考(kǎo)生无犯规现象,记为成(chéng)绩有效。
不得(dé)推、拉、阻挡(dǎng)他人(rén)竖(shù)颤跑(pǎo)进,不得由(yóu)他(tā)人代跑,借助(zhù)他人(rén)力量跑(pǎo)进。
(3)考生(shēng)在6分钟内(nèi)跑完全程,按(àn)秒表记录(lù)的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全(quán)程(chéng)者(zhě),考务员将考生带离跑(pǎo)道(dào),时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人(rén)左(zuǒ)右编(biān)为一组(zǔ),每(měi)个考生(shēng)一(yī)次考试(shì)机(jī)会。
参考(kǎo)资(zī)料来源:百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了