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核桃(táo)是补脑的吗(ma)
是(shì)的,核(hé)桃是补脑的(de)。
核(hé)桃可以补(bǔ)脑,核桃含有丰富的不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸,可(kě)以让脑的结(jié)构物质变(biàn)得完(wán)整,从而达到补脑的功效。补脑的食物有很多有(yǒu)莲(lián)子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉汤(tāng)等,具体如(rú)下:
1、莲子肉汤,肉(ròu)它(tā)含有丰富(fù)的蛋白(bái)质(zhì),脂肪,维生素,有助(zhù)于加强身体营养,莲(lián)子具有降血压,滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子更是(shì)营养丰富,它(tā)有补(bǔ)血安神,健脑益智等功效。
2、浮小麦肉汤:浮(fú)小麦是一种小麦类的植物,有着固(gù)表止汗、益(yì)气(qì)除热的作(zuò)用,主要有(yǒu)健脾养肝穴,宁心安(ān)神的作用。
3、金针菇豆腐核桃汤,主要的功效是补脑益智,而且还可(kě)以(yǐ)抗疲劳。在(zài)日常生活中(zhōng)也可以多吃(chī)一些(xiē)核桃。核桃(táo)有健脑的作用(yòng),可以增强记(jì)忆力,而且还可以增(zēng)强(qiáng)身(shēn)体(tǐ)的抵抗力,在日常(cháng)生活(huó)中一定要多锻炼身体,不要过(guò)多的劳累,一定要保持充足的睡眠。
4、莲(lián)子百合(hé)瘦(shòu)肉汤,莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补食疗(liáo),莲子百合瘦肉粥的(de)好处有滋(zī)阴润肺、健脾和(hé)胃、清心(xīn)安(ān)神的作用(yòng),可以(yǐ)改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥补而不(bù)腻,服用没(méi)有明显禁忌。
干核桃怎么(me)保存不(bù)变(biàn)质
1、<狼性文化是什么意思,狼的精神经典十六字span style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>狼性文化是什么意思,狼的精神经典十六字将干核桃放(fàng)在干(gàn)燥的通风处晾干(gàn),待(dài)核(hé)桃的(de)表皮和核桃仁不易分(fēn)离,色彩一(yī)致的时候,就可(kě)以取出来(lái)储(chǔ)藏。
2、然后放入麻布袋中或者沙袋中,保(bǎo)持里(lǐ)面的清(qīng)洁。
然后(hòu)放在(zài)通风透气的地方。
3、最好保证不被压(yā)坏的条(tiáo)件下即可。
而(ér)且(qiě)还(hái)要(yào)防止(zhǐ)鼠害(hài),虫害(hài)等现(xiàn)象。
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了