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冰美式可以消水肿吗

　　冰美式是可以消水肿(zhǒng)的(de)。

　　喝冰(bīng)美式可能会消水肿，起消肿作(zuò)用(yòng)的成分是其中所含(hán)的咖(kā)啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡(fēi)因主要来源于(yú)咖啡豆等物质(zhì)，能(néng)兴奋(fèn)大(dà)脑皮(pí)层，加(jiā)速血(xuè)管的运动，促进身体(tǐ)的循环(huán)和(hé)新(xīn)陈代谢，有助于排出体内滞留的水(shuǐ)分(fēn)，从(cóng)而消除水肿。

　　此外(wài)，冰(bīng)美(měi)式所含(hán)的咖啡因也有兴奋(fèn)神经的作用。适量饮用可(kě)以提神醒(xǐng)脑，刺激胃肠道分泌(mì)消化液，一定程度上(shàng)改(gǎi)善便(biàn)秘。此外(wài)，还可(kě)以在运(yùn)动前喝冰美(měi)式(shì)，有助于加速脂肪的消耗，从而(ér)有助(zhù)于减肥(féi)。

冰美式(shì)和(hé)热美式区别(bié)减(jiǎn)肥

　　1、量的(de)不同(tóng)。

　　冰(bīng)美式与热美(měi)式(shì)二者(zhě)的(de)量是有区别的。

　　在美式制作过程中，冰美式(shì)较热美式添加更多冰(bīng)块，产生更多的水，由此(cǐ)导致(zhì)冰美(měi)式的咖啡含(hán)量低于热美式(shì)的(de)咖啡含(hán)量。

　　但是单(dān)从二者的(de)总体积来讲，是(shì)没有量的差别的，主要区(qū)别在于不同(tóng)店用(yòng)的杯子(zi)的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速降温所以(yǐ)不会产生酸味，味道很清爽。

　　相比热美(měi)式，没有那么多(duō)花(huā)里胡(hú)哨的名字。

　　区别在于(yú)冰的数量，包括(kuò)去冰、少冰、多冰几种，而(ér)热美式是没(méi)有冰的。

　　3、口(kǒu)感(gǎn)不同(tóng)。

　　相比(bǐ)冰美式(shì)的口(kǒu)感清爽，热美式的口感(gǎn)相对(duì)更加的醇厚，而(ér)市面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这(zhè)个数值并不是适合(hé)所有的(de)豆子的，甚(shèn)至1：6或者1：7或(huò)者(zhě)1：4也不是(shì)不行。

冰(bīng)美式和热美式哪个更(gèng)减肥

　　冰美式(shì)和热美式都有辅助减肥的效(xiào)果(guǒ)。

　　相比来(lái)说热美式(shì)的效果(guǒ)会好点(diǎn)，但差(chà)别不会太大，冰(bīng)美式(shì)口(kǒu)感更好(hǎo)，只要美式不加(jiā)奶和糖，是有减肥效(xiào)果的。

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