春分是(shì)二十四节气中的第四个(gè)节气。自今日起，昼渐长(zhǎng)，夜渐短，黎明更早，黄昏更晚(wǎn)。

这也(yě)意味着(zhe)，我们(men)拥(yōng)有更多的白(bái)日时光，去好好拥抱(bào)浪漫明(míng)媚的春天。

春分(fēn)由来

春分，是二十四(sì)节气之一，春季的第(dì)四个节气(qì)。每年公(gōng)历(lì)3月20或21日(rì)，太阳到达0°（春分点(diǎn)）时开始，这天昼夜(yè)长短(duǎn)平(píng)均，当春(chūn)季九十日(rì)之半，故称“春(chūn)分”。

春分(fēn)在天文学上有重要意义，春分这天(tiān)太(tài)阳(yáng)直(zhí)射赤道，南(nán)北半球昼(zhòu)夜平分，自(zì)这天以(yǐ)后太阳(yáng)直射(shè)位置由赤道继续(xù)向北半球推(tuī)移，北半(bàn)球各(gè)地白(bái)昼开始长(zhǎng)于黑夜(yè)，南半(bàn)球(qiú)与之相反。

春(chūn)分习(xí)俗

01/立(lì)鸡蛋

民(mín)间有(yǒu)“春分到，蛋儿(ér)俏”的说法(fǎ)，在每年春分的(de)这一天，各地(dì)民(mín)间流行“竖蛋游(yóu)戏”。史(shǐ)料记(jì)载，春分(fēn)立(lì)蛋的传统起源于4000年前的中(zhōng)国(guó)，以庆祝春天的(de)到来。

为什么(me)要(yào)在春分(fēn)这一天竖鸡蛋呢？据说，春分(fēn)这天南北半球昼夜平(píng)分，地球(qiú)磁场平衡，地球实属和属实区别在哪，实属与属实的区别的地轴(zhóu)与地球(qiú)公(gōng)转的轨道又平衡(héng)，所以这天是(shì)最容(róng)易将鸡(jī)蛋竖起来的(de)。（立(lì)鸡蛋要(yào)用生鸡蛋哦(ó)）

而这一被称(chēng)为“中国(guó)习俗”的玩艺儿，何(hé)以成为“世界游戏”，目前(qián)尚难考证(zhèng)。不过其玩法的确(què)简单易行且(qiě)富(fù)有趣味。

02/吃春菜

孔(kǒng)子有言：“不时，不(bù)食。”食物(wù)也有(yǒu)自(zì)己的(de)时节。春(chūn)菜顾名思义，是春天的蔬菜。春菜一般指香椿(chūn)芽(yá)、荠(jì)菜、春(chūn)笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春菜(cài)有很多寓意，一般认为，春菜的绿色象征着新生实属和属实区别在哪，实属与属实的区别和活力。此外，春菜还含(hán)有丰富(fù)的维生素C和胡萝卜素(sù)等营(yíng)养成分(fēn)，可(kě)以补充身(shēn)体所需(xū)的营养(yǎng)素，增强身体免疫力，预防感冒和其他疾病(bìng)。

因此，春分(fēn)时节吃(chī)春菜既有象(xiàng)征意义，又有营养保健的作用。

春分(fēn)提(tí)示

春天(tiān)气候(hòu)变化剧(jù)烈，冷空气(qì)活(huó)动频繁，冷暖(nuǎn)难测，一(yī)天之(zhī)内天气都有可(kě)能发生急剧变化，一不注意(yì)就很(hěn)容易生(shēng)病(bìng)，旧病也(yě)容(róng)易复发。

在此小编(biān)提醒大家，这个时节最重要的(de)还是以保(bǎo)暖防潮为主，尤其是足部和腿部要穿的更(gèng)暖和些，切记着急脱衣。

此外在这个时节，饮食上(shàng)也(yě)要注意“二不碰”，不碰(pèng)大(dà)寒大热(rè)之物(wù)，不碰过于油腻之物。因为在(zài)春分(fēn)时(shí)节，人体的新陈代谢非(fēi)常旺盛，摄入的食物应该以清淡易消(xiāo)化为主，宜摄入(rù)高(gāo)蛋白以及(jí)富含维生素的矿物质的食物(wù)。尤其是家(jiā)中(zhōng)有(yǒu)正处于生长发育的孩(hái)子，饮食(shí)更需格(gé)外(wài)注意，别错过(guò)了孩(hái)子生长(zhǎng)发(fā)育(yù)的黄金季节。

今日春(chūn)分

愿你可以享受(shòu)春天里的美，感受舒适的气候、看(kàn)到美丽的花海、见到想(xiǎng)见的人、活成(chéng)自(zì)己想要的样子！

努力加(jiā)油吧(ba)。祝你(nǐ)好运！

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