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写照的意思写照是什么词性黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减肥(féi)吗

　　黍米是可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　黍米(mǐ)有减肥和降低血压的功效(xiào)与作(zuò)用。

　　首(shǒu)先黍米里含有大量(liàng)的不(bù)饱和脂(zhī)肪(fáng)酸，能够把(bǎ)人体内(nèi)多余的脂肪(fáng)分解掉(diào)，当作废(fèi)物(wù)排出身体之外，所(suǒ)以适当吃(chī)一些黍(shǔ)米(mǐ)能达到很好的减肥效果。

　　其次(cì)黍米里面含(hán)有(yǒu)非(fēi)常(cháng)多的微量元(yuán)素(sù)和钾元素，而且还有很多其他的营养物(wù)质，具(jù)有(yǒu)降血(xuè)压和治(zhì)疗贫血的功效。

黍米是大黄(huáng)米吗(ma)？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大(dà)黄(huáng)米(mǐ)属(shǔ)于同一种物质，大黄米(mǐ)别名是(shì)软黄米、黍米，经常(cháng)被磨(mó)成面粉，制作(zuò)各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水(shuǐ)化合物、B族(zú)维生素以(yǐ)及维(wéi)生素E、锌(xīn)铜锰等(děng)营(yíng)养元素。

　　黍为一(yī)年生草(cǎo)本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具长约(yuē)2毫米的(de)纤毛；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘常粗(cū)糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘(lí)米(mǐ)，分(fēn)枝具角(jiǎo)棱(léng)，边(biān)缘具(jù)粗糙(cāo)刺毛，下部(bù)裸露，上部密(mì)生(shēng)小枝与小穗(suì)；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫(háo)米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质(zhì)。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中(zhōng)所含的脂肪主要有棕(zōng)榈酸、廿四(sì)烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚(y写照的意思写照是什么词性à)油(yóu)酸等，均有(yǒu)利于(yú)生(shēng)长发育(yù)。

　　黍米中含有的粗纤维、灰(huī)分。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米、麦中所缺乏的氨基(jī)酸，对调补机体代谢十(shí)分重(zhòng)要。

大黄米(mǐ)是什么米啊?

　　大黄(huáng)米（又称“软黄米(mǐ)”），与“小米”非(fēi)同一(yī)种作(zuò)物，是由糜子（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适于(yú)贫瘠干燥土壤生长，多(duō)分布于印(yìn)度、中(zhōng)国、尼(ní)日利(lì)亚和(hé)俄罗(luó)斯。写照的意思写照是什么词性>

　　糜子是生长于我国(guó)北方(fāng)的(de)一种农作(zuò)物，含有的(de)人体必需(xū)的(de)八种氨基酸的(de)含量均高(gāo)于大(dà)米和小麦，尤其(qí)是(shì)蛋氨(ān)酸含量，几乎(hū)是大米和小麦(mài)的两倍。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来(lái)源(yuán)】

　　为禾本(běn)科植物(wù)黍的(de)种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数(shù)丛(cóng)生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无(wú)毛(máo)，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展(zhǎn)或(huò)较(jiào)紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部(bù)密生小枝与小(xiǎo)穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或(huò)锥(zhuī)尖，具5～7脉(mài)，第二颖与(yǔ)小穗(suì)等长，大多为11脉；第一(yī)外稃(fū)形似第二颖；内(nèi)稃薄膜质，较(jiào)短小，长(zhǎng)1.5～2毫(háo)米，先(xiān)端常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭圆形，平滑(huá)而有光泽，长约3毫米，乳(rǔ)白、淡(dàn)黄或红色。

　　种子白色、黄色(sè)或褐色，性粘(zhān)或不粘。

　　我国华(huá)北、西北(běi)多(duō)有栽培。

　　一般分两种类型(xíng)，以秆上(shàng)有毛(máo)，偏穗，种子(zi)粘者为黍；秆(gǎn)上(shàng)无毛，散穗，种子不粘者为稷(jì)。

　　本植(zhí)物的根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及(jí)稷的种子(稷米(mǐ))，稷的茎(糜穰)亦供(gōng)药用，各详专条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰(fēng)富的脂肪(fáng)，主要(yào)为(wèi)不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤(xiān)维(wéi)含量丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含钠(nà)低，100克(kè)中含钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克，常吃对(duì)高血压患者有益。