牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却(què)不知道他竟然(rán)还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种利用(yòng)牙(yá)膏祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进马美如简介去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加(jiā)入适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不(bù)用太(tài)稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之(zhī)后(hòu)取出来(lái)敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟(zhōng)之(zhī)后，再(zài)把(bǎ)面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在(zài)一(yī)起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的(de)植物精华，容易(yì)被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还(hái)含有(yǒu)丰(fēng)富的有机酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进(jìn)肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴(dī)入青霉(méi)素(sù)混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能(马美如简介néng)祛斑，还对(duì)黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大(dà)的作用。

除了(le)用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们(men)还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调(diào)成膏(gāo)状(zhuàng)做成面(miàn)膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直(马美如简介zhí)接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美白祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑色素(sù)有着(zhe)不(bù)错的作用。

在日常的(de)饮(yǐn)食中，我们还(hái)可以多吃一(yī)些抑制黑(hēi)色素产生的食物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕(hén)，富含(hán)维生素B6的食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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