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黍米可以减肥(féi)吗
黍米是(shì)可以减肥的。
黍米有减(jiǎn)肥(féi)和降低血压的功(gōng)效与(yǔ)作用。
首先黍米里含有大(dà)量(liàng)的不饱(bǎo)和(hé)脂(zhī)肪(fáng)酸,能(néng)够把人体内多(duō)余(yú)的脂肪分解掉(diào),当作废物(wù)排出(chū)身体之(zhī)外(wài),所以适(shì)当(dāng)吃一些黍米能达到很(hěn)好的减(jiǎn)肥效果。
其次黍(sjk袜子总是掉怎么办,足球袜套jhǔ)米里面含(hán)有非常多的微量(liàng)元素和钾元素,而且还有很(hěn)多其他(tā)的营(yíng)养物质(zhì),具有降血(xuè)压和治疗贫血的功效(xiào)。
黍米是大黄米吗?
黍米是大黄(huáng)米。
黍米(mǐ)和大黄米属于(yú)同一种(zhǒng)物质, 大黄米(mǐ)别(bié)名是软(ruǎn)黄(huáng)米、黍(shǔ)米,经常被磨成面粉,制(zhì)作各种糕点(diǎn)。
同时黄米富含(hán)蛋白质、碳水化合物、B族维生(shēng)素(sù)以及(jí)维生素E、锌铜锰等营养元素。
黍为一年生(shēng)草本(běn)。
秆直立,单生(shēng)或(huò)少数丛生,高60~120厘米,有节,节上密生髭毛。
叶鞘松弛,被(bèi)疣毛;叶舌长约1毫米(mǐ),具(jù)长约2毫米的纤毛;叶片线状(zhuàng)披针形,长10~30厘米,宽1.5厘米,具柔(róu)毛或(huò)无毛,边(biān)缘常粗糙。
圆锥花序(xù),开展(zhǎn)或较紧(jǐn)密,成熟则下垂(chuí),长约30厘米,分枝具角棱(léng),边缘具粗糙(cāo)刺毛,下部裸露,上部密生小枝与小(xiǎo)穗;小穗卵状椭(tuǒ)圆形(xíng),长约(yuē)4~5毫米;颖纸质。
黍米中所含的脂肪主要有(yǒu)棕(zōng)榈酸、廿(niàn)四(sì)烷酸、十(shí)七烷酸、油(yóu)酸、亚油(yóu)酸、异亚油(yóu)酸等,均有利于生长(zhǎng)发育。
黍米(mǐ)中含(hán)有的粗纤维、灰(huī)分。
黍(shǔ)米中还含有多(duō)种米、麦中所缺(quē)乏的氨基酸(suān),对调补机体(tǐ)代谢十分重要。
大黄米是(shì)什(shén)么米啊?
大(dà)黄米(mǐ)(又称“软黄米”),与“小米”非(fēi)同一种(zhǒng)作物(wù),是由糜(mí)子(黍)去皮加工(gōng)而(ér)成。
适于贫(pín)瘠干燥土壤生(shēng)长(zhǎng),多(duō)分(fēn)布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。
糜子是(shì)生长于我国北(běi)方(fāng)的(de)一种农(nóng)作物,含有的人(rén)体必需的八种氨基酸(suān)的(de)含量均高于大米和(hé)小麦,尤其是(shì)蛋氨酸含量(liàng),几乎是大米和小麦的两倍。
jk袜子总是掉怎么办,足球袜套j大(dà)黄米(mǐ)介(jiè)绍:
【来源】
为禾本科(kē)植物黍的种子。
【植物(wù)形态】
黍(《诗经(jīng)》) 一(yī)年生草本(běn)。
秆(gǎn)直立,单生或少(shǎo)数jk袜子总是掉怎么办,足球袜套j丛生,高60~120厘(lí)米(mǐ),有(yǒu)节(jié),节(jié)上(shàng)密生髭毛。
叶鞘松弛,被疣毛;叶舌长(zhǎng)约(yuē)1毫(háo)米,具长(zhǎng)约2毫米的(de)纤毛(máo);叶片线状披针(zhēn)形,长(zhǎng)10~30厘米,宽1.5厘米,具柔毛或无毛,边(biān)缘常粗糙。
圆锥花序,开展或较(jiào)紧密,成熟则(zé)下垂,长(zhǎng)约30厘米,分枝具角棱,边缘具粗(cū)糙刺毛(máo),下部裸露,上(shàng)部密生小枝与小(xiǎo)穗;小(xiǎo)穗卵状椭(tuǒ)圆形(xíng),长约4~5毫米;颖纸质。
无(wú)毛,第一颖长为小穗的1/2~2/3,先端尖或锥尖,具5~7脉,第(dì)二(èr)颖与小穗等长(zhǎng),大多为(wèi)11脉;第一外稃形似第(dì)二颖;内稃薄膜质,较短小,长1.5~2毫(háo)米,先端常微(wēi)凹。
颖果(guǒ)圆(yuán)形或椭圆形,平滑而有光泽,长约3毫(háo)米,乳白(bái)、淡(dàn)黄或红色。
种子白色、黄色或褐色,性粘或不粘。
我国华北、西北多(duō)有栽培。
一般分两种(zhǒng)类型(xíng),以秆上有毛,偏穗,种子粘者为黍;秆上无毛,散(sàn)穗,种子(zi)不粘者(zhě)为稷。
本植物(wù)的根(黍根)、茎(黍茎),以及稷的种子(稷(jì)米(mǐ)),稷的(de)茎(糜穰)亦供药用,各(gè)详专条。
【食用效果(guǒ)】
治泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤(shāng)。
【营养含量】
1、含有丰富的脂肪,主要为(wèi)不饱和脂肪酸(suān)。
2、含有丰富的维生素E,每100克中(zhōng)含有1.79毫(háo)克。
3、膳食(shí)纤维(wéi)含量丰(fēng)富(fù),为(wèi)大米的4倍。
4、含钾(jiǎ)高(gāo)含(hán)钠低,100克中(zhōng)含钾:201 毫(háo)克,钠:1.7 毫克 ,常(cháng)吃对高血压患者有(yǒu)益。
5、铁(tiě)和磷的含量均较大米丰富。
以(yǐ)上资料参考 百度百科–大(dà)黄(huáng)米(mǐ)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了