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西瓜可以空腹(fù)吃吗

　　西瓜(guā)是不可以空腹吃的。

　　空腹状态下是不(bù)建(jiàn)议(yì)食用西瓜的(de)，因为(wèi)西瓜(guā)当中含有果糖、蔗糖(táng)等多种(zhǒng)糖类物(wù)质，空腹状态下食用后容易增强(qiáng)人(rén)体(tǐ)肠胃功能负担，

　　不仅会(huì)导致(zhì)食(shí)用者出(chū)现食欲减退的症状，甚至会(huì)造(zào)成(chéng)消化不良的情况发生(shēng)。另外西瓜属于(yú)寒凉性水果，对(duì)于(yú)肠胃功能虚(xū)弱者而(ér)言，

　　空腹(fù)食用(yòng)的情(qíng)况(kuàng)下会诱(yòu)发腹部绞痛、便(biàn)感频繁、粪(fèn)便稀薄等不(bù)良(liáng)症状反(fǎn)应(yīng)。日常饮(yǐn)食过程中山(shān)楂(zhā)、番(fān)茄(jiā)、柿子等食材(cái)，

　　也是不适合空腹状态下食用的，因为这些食物中(zhōng)含有(yǒu)一定(dìng)量(liàng)的鞣酸、胶质等物质，这(zhè)些成(chéng)分在空腹(fù)状(zhuàng)态下除了会引起食用者出现胃(wèi)部(bù)不(bù)适(shì)症状以外(wài)，还会增加其(qí)发生结石性疾病的风险，如胃结石、肾结石、胆(dǎn)囊结石等。

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　　1、看(kàn)外(wài)观：西瓜外(wài)观色泽亮丽形状(zhuàng)均匀，纹路清晰，纹路之间的(de)距离稍宽，用手触摸纹路部分略微有凹陷感的是(shì)熟瓜，吃起来瓜(guā)甜，但如(rú)若西瓜(guā)表面暗淡有茸毛，纹路之间的距离(lí)较窄，则瓜不熟而且瓜(guā)肉的(de)筋也较(jiào)多(duō)

　　2、用(yòng)手掂轻重(zhòng)：一(yī)般(bān)相同(tóng)品种，相同大(dà)小，选轻不选重(zhòng)六加一等于几是什么梗，抖音六加一是什么意思，相同大小的西瓜，重量轻的(de)反倒是成熟较(jiào)好的西瓜，而(ér)拿(ná)起来感觉(jué)很重的则是生瓜，这(zhè)是因为(wèi)西瓜在(zài)生长过程中随(suí)着太(tài)阳光的照射西瓜(guā)内部的瓜(guā)汁逐(zhú)渐转化成糖分，重(zhòng)量也会随之(zhī)减轻，而生瓜虽(suī)然水分充足拿起来(lái)较重，但由(yóu)于还没有成熟(shú)所(suǒ)以不甜(tián)也不(bù)好(hǎo)吃。

　　3、用(yòng)手弹(dàn)：用指头轻弹西瓜表皮(pí)，听到沉闷“嘭嘭”响(xiǎng)声，越沉闷西瓜就越熟，手(shǒu)拍能感觉到(dào)颤动则西瓜成熟了(le)，如，发出清脆的“当(dāng)当”声(shēng)，手拍动也没什么颤动感说(shuō)明瓜不成熟或(huò)者皮太厚，若拍(pāi)打(dǎ)时(shí)发出的是(shì)“噗噗(pū)”声则西瓜已经(jīng)熟(shú)过头(tóu)了也不好吃，当然(rán)不同西瓜品种有可能通过弹(dàn)的方式辨识(shí)度也不(bù)一定高，这(zhè)个(gè)也得要靠(kào)平(píng)时买瓜的经验了。

　　4、看瓜藤(téng)：瓜藤粗(cū)壮新鲜有弯曲并且(qiě)瓜藤颜(yán)色越绿说明西瓜越新(xīn)鲜，如(rú)果瓜藤比较直(zhí)，或(huò)颜色已经变成黄色而且瓜藤枯萎或干枯(kū)，这(zhè)样的瓜不是早产瓜就(jiù)是死藤瓜及(jí)不(bù)新鲜，不(bù)要选。

挑西瓜(guā)学会(huì)这三招，保证你挑的西瓜个个汁(zhī)儿甜肉脆，你知(zhī)道吗(ma)？

　　西瓜好吃但(dàn)是我们如何，才可以买到称心(xīn)如意的西瓜呢，下面教您几招挑选西瓜，保证个个(gè)又甜(tián)又起(qǐ)沙，口感超级棒。

　　第一(yī)招：用一只手将西瓜托(tuō)起来，再用另外一只手(shǒu)去拍西瓜，如果托瓜的那只手(shǒu)，有震荡的(de)感觉(jué)，那 就(jiù)是熟瓜，没(méi)有震(zhèn)荡(dàng)的(de)感觉，就是生瓜(guā)。

　　第二招：用手(shǒu)拍打西(xī)瓜(guā)，声音(yīn)浑浊沉重的(de)，是熟透(tòu)的西瓜(guā)，就(jiù)是那种砰砰的声音，清脆发出当当声音(yīn) 的(de)，是生瓜。

　　第三招：把西(xī)瓜(guā)靠近在耳朵边(biān)上(shàng)，用两只手轻(qīng)轻去按压，西瓜(guā)里面(miàn)发出裂开的声音(yīn)，是熟(shú)透的西瓜。

　　 没(méi)有(yǒu)发出开裂的声音(yīn)。

　　就是(shì)生瓜(guā)。

　　第四招：我们来看一下(xià)西瓜尾部的这个(gè)芥蒂，成熟的西(xī)瓜这个蒂部，会凹入(rù)到(dào)西瓜里(lǐ)面的部分(fēn)比较深，一些(xiē)，说(shuō)明西(xī)瓜是(shì)自然成(chéng)熟的。

　　相反，如果西(xī)瓜蒂部凹(āo)进去的部分(fēn)比较浅，蒂部用手不好扯下(xià)来(lái)的(de)西(xī)瓜就(jiù)是生(shēng)瓜。

　　第五招：看(kàn)西瓜的颜(yán)色，成(chéng)熟(shú)的(de)西瓜(guā)皮色灰(huī)暗，表皮上面(miàn)有一层(céng)白色(sè)的霜，感觉白色的霜(shuāng)比较浓。

　　那就说明这个西(xī)瓜(guā)是刚(gāng)摘下来(lái)的，放的时(shí)间(jiān)也(yě)不(bù)长。

　　是新鲜的西瓜。

　　鲜嫩明亮(liàng)。

　　反(fǎn)过来如果说(shuō)西瓜的霜很(hěn)浅(qiǎn)或者是没有了，就说明是卖剩(shèng)下的西瓜，或者是说放(fàng)的时间(jiān)很长了，这种西瓜我们就尽量不要去买。

　　第六招：西瓜买了以后(hòu)，可以让(ràng)卖(mài)瓜的(de)用刀在西瓜上面开(kāi)个小口，颜色(sè)鲜红而且紫色发黑的就是熟瓜(guā)。

　　紫色发白(bái)的就是没(méi)有熟(shú)透的。

　　最后(hòu)要(yào)敲瓜，和父母去买瓜的(de)时候总看父母会敲(qiāo)一敲瓜，听听(tīng)声音。

　　有点不懂，今天就告诉你如(rú)何通过敲(qiāo)瓜知道瓜熟没熟(shú)。

　　首先将西(xī)瓜托在手中，中指或食指轻轻弹一下(xià)，如果(guǒ)发出严重的咚(dōng)，咚声，托瓜的手还微微颤，那就是(shì)熟瓜(guā)。

　　如(rú)果发出突，突声，说(shuō)明瓜比较熟。

　　如果(guǒ)发出当，当声，那(nà)就说明瓜(guā)还没熟。

　　如果发出噗(pū)，噗声，那就(jiù)说明瓜已(yǐ)经熟(shú)过头(tóu)了。

　　后(hòu)两种不建(jiàn)议(yì)卖(mài)。

　　有(yǒu)些人还会(huì)通(tōng)过(guò)掐瓜知(zhī)道(dào)瓜熟没熟，他们一般用指(zhǐ)甲掐瓜(guā)皮，不过(guò)瓜皮脆且多汁，那就说明是熟(shú)瓜。

　　如果(guǒ)瓜(guā)皮生硬，很难掐(qiā)，那就说明是生瓜。

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