张(zhāng)天(tiān)爱减肥前后(hòu)对比照，确(què)实(shí)是瘦了(le)一圈更漂亮(liàng)自信了，张天(tiān)爱体重最重的时候是130斤，网(wǎng)上也(yě)有巅峰时(shí)刻(kè)张天爱的照片，虽(suī)然从(cóng)照(zhào)片中能够看出来是(shì)一(yī)个人，但是给人的感觉相差(chà)很多。130斤的她其实还是(shì)挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有(yǒu)些(xiē)胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候并没有现在的尖(jiān)下(xià)巴。

张天(tiān)爱(ài)的五官属于非常小的那种，也比较集中，胖了之(zhī)后(hòu)会(huì)显得脸很(hěn)大，而且肉很(hěn)明显，像是大饼(bǐng)脸。当时的张(zhāng)天爱还没有现(xiàn)在的(de)明(míng)星气质，虽然颜(yán)值不低，但(dàn)也(yě)是路人一枚。按照现在的(de)审美标准(zhǔn)，漂亮的女生基本上体重都是不过百的，大概维持在95斤左右，张天(tiān)爱的努力(lì)之路还是非常(cháng)长的。张天爱还参加了(le)湖南卫视一个减肥类的综(zōng)艺节目(mù)，在节目中(zhōng)也分(fēn)享(xiǎng)了自己的(de蒸馒头开锅多少分钟熟透，蒸馒头开锅多少分钟熟透了)减肥经(jīng)历(lì)。

不管是谁的(de)减肥经历，其实(shí)都(dōu)是(shì)非常简单的，就是少吃多动。当然了，明星有的时候因为时(shí)间(jiān)紧迫(pò)，可(kě)能(néng)会服用减肥药，但想要长期保(bǎo)持好身材，少吃多动是(shì)最好的方式(shì)。其实这个方法谁都知(zhī)道，但是能够做到是不容易的。主(zhǔ)要是(shì)因为现在要(yào)求的体重标(biāo)准确(què)实是严苛，不仅仅是女明星(xīng)，看看(kàn)现在的男明星，都是(shì)筷子(zi)腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之后就真的好看(kàn)吗？是真(zhēn)的好看，原因如下：1.以瘦(shòu)为美是(shì)现在固有的审美标(biāo)准(zhǔn)。美有的(de)时候和一个时代是有(yǒu)关(guān)系的，和一个人的认(rèn)知也是有关系的，大部(bù)分人已(yǐ)经接受(shòu)了以瘦为美这个(gè)标准。也许有一天会流行以胖为(wèi)美，到时(shí)候就不需要努力(lì)的减肥了。2.瘦(shòu)下来整(zhěng)个人更精致，更灵活。能够(gòu)流(liú)行以瘦为美(měi)还是有道理的，瘦了之后，占(zhàn)据的空间都小了。

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瘦的人在生(shēng)活(huó)中(zhōng)也会感觉到各(gè)种的(de)便(biàn)捷，尤其是现在的衣服，瘦的人(rén)穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自(zì)信。尤(yóu)其(qí)是对(duì)于减肥成功的人来讲，经历(lì)过一番痛苦的努力，终于坚持下(xià)来，这个过程中提(tí)升了人的(de)自信心(xīn)。同时(shí)也为自己能够坚持下来，感到(dào)骄傲，个人感觉也非常良好，使得人状态(tài)更好、更精神。通过这件事(shì)情，也更更(gèng)相信自己的能力。

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