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艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的(de)诱发事(shì)件;B指人(rén)对此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C割韭菜是什么意思网络，网络上割韭菜是什么意思指个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的(de)合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维(wéi)而产生的，情绪上(shàng)或心理上的困(kùn)扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于(yú)其在有(yǒu)理性的合理(lǐ)思维(wéi)和无理(lǐ)性的不(bù)合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具有或多或少(shǎo)的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不(bù)合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社(shè)会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事(shì)物的长期观察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取’而(ér)形成的(de)一套(tào)简(jiǎn)化的(de)、描述事物演变(biàn)过程的(de)客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪(xù)产生直接(jiē)的作用，也会间接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让孩子(zi)有(yǒu)正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子(zi)的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时(shí)候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为什么(me)事(shì)情(qíng)而产(chǎn)生的(de)这些情绪，从而(ér)经过分析来接受自己的情(qíng)绪(xù)，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　割韭菜是什么意思网络，网络上割韭菜是什么意思对(duì)于情绪问题，无(wú)论是大人(rén)还是(shì)孩(hái)子(zi)，都是(shì)一定会经历过的事情，并且(qiě)我们(men)都不(bù)希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在情绪(xù)问题的时候，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控(kòng)制(zhì)一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我(wǒ)们(men)都是会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事(shì)件A直接导致了人的(de)情绪(xù)和(hé)行为(wèi)结果C，发生了什么(me)事就引起了什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有(yǒu)发现(xiàn)同样一件事，对(duì)不同的(de)人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报(bào)考英语六(liù)级，结果两个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件，B表示(shì)个(gè)体针对此诱发性(xìng)事(shì)件产生的(de)一些信(xìn)念(niàn)，即对这件事的一些看(kàn)法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自(zì)己产生的情绪和(hé)行为(wèi)的结果。

　　什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。关(guān)于什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等(děng)问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识(shí)答(dá)案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年代(dài)由(yóu)美国心理学(xué)家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信(xìn)念;C指个人对诱(yòu)发事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪(xù)与(yǔ)行(xíng)为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的(de)个(gè)体对它不正确的(de)认知和(hé)评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不合(hé)理的。当人们按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰(rǎo)是(shì)由于不合(hé)理的(de)、不合逻辑思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物(wù)学(xué)和社(shè)会学(xué)的倾向性，倾向于其(qí)在有理(lǐ)性的合(hé)理思维和(hé)无理性的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具有或(huò)多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动物，思维借助(zhù)于语言(yán)而进行，不断地用内化(huà)语(yǔ)言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的信(xìn)念，这(zhè)将导致(zhì)无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在(zài)某一活动领域里(lǐ)(如自然(rán)科学与(yǔ)社(shè)会(huì)科(kē)学)中联系实际，推演出来的(de)概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套简化的、描述事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是(割韭菜是什么意思网络，网络上割韭菜是什么意思shì)个体(tǐ)对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对(duì)自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪(xù)问题的(de)时候，最重(zhòng)要的是(shì)要让孩子(zi)有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要(yào)让(ràng)孩子(zi)明(míng)白自己是因为什么事情而产生的(de)这些情绪(xù)，从而(ér)经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻(chè)底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪，是(shì)该控制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大(dà)人还是孩(hái)子，都是一(yī)定会经历过的事情(qíng)，并且(qiě)我们(men)都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题(tí)都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到(dào)的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都(dōu)是消极的(de)情绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候，我(wǒ)们需要控(kòng)制一下自己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设法去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们(men)都是会和(hé)孩子(zi)说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静(jìng)是(shì)先将情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们平常所说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是认(rèn)为激发(fā)事(shì)件A只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的(de)认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激(jī)发事(shì)件（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它(tā)不正确(què)的认知和评价(jià)所产生的错(cuò)误(wù)信(xìn)念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致(zhì)了人的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生了(le)什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没(méi)有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英语六(liù)级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们(men)产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的(de)一些信(xìn)念(niàn)，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结(jié)果。

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