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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛(niú)奶是(shì)最古老的(de)天然饮料之一(yī)，被誉为白色血液，对人体的重要性可想而(ér)知。

　　牛(niú)奶顾(gù)名思(sī)义是从雌性奶(nǎi)牛身上(shàng)所(suǒ)挤出来的。

　　在不同国(guó)家(jiā)，牛(niú)奶也分有不同的(de)等(děng)级。

　　牛奶含有丰富的矿(kuàng)物质、钙(gài)、磷、铁、锌(xīn)、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得(dé)的是(shì)，牛(niú)奶是人体(tǐ)钙(gài)的最佳(jiā)来源，而且钙磷(lín)比例非常适当，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类复(fù)杂，至少有100多种，主要成份有(yǒu)水、脂肪(f女生有感觉了是怎么样的呢áng)、磷脂、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越(yuè)好的。

　　有人(rén)认为，浓(nóng)牛(niú)奶(nǎi)的营养价值更高(gāo)一些，实际上所(suǒ)谓的浓(nóng)牛奶不过是(shì)水(shuǐ)的比(bǐ)例减小(xiǎo)了而(ér)已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较弱的(de)人喝浓牛奶的话，则会(huì)引起腹泻、便秘、食欲(yù)不振等(děng)不良问题。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭(dā)配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧(qiǎo)克力(lì)搭配在(zài)一起食用，认(rèn)为(wèi)这(zhè)样味道更好，实(shí)际上将牛奶和巧克力一起吃的话，就引起草酸反应，严重的话甚至(zhì)会(huì)引发缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭(fàn)等一起食(shí)用。

　　有(yǒu)人认为将(jiāng)牛奶(nǎi)和稀饭一起食用，可以做到营养互补(bǔ)。

　　实(shí)际上这种(zhǒng)做法是(shì)不正确的。

　　牛奶(nǎi)中的维(wéi)生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以(yǐ)应(yīng)该分开食用。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人(rén)喜欢(huān)在早上空腹喝牛奶，认为这样可以(yǐ)为身体补(bǔ)充营养，其(qí)实这(zhè)样(yàng)做(zuò)是(shì)错(cuò)误的。

　　早(zǎo)上空腹喝牛奶的话，牛奶中(zhōng)的蛋白质(zhì)会被迫转化为热(rè)量消耗掉(diào)，这(zhè)样实际上是起(qǐ)不到什(shén)么营养(yǎng)滋补作用的。

　　最(zuì)好的做(zuò)法(fǎ)是餐后两个小时左(zuǒ)右喝牛奶，这(zhè)样牛奶中的营(yíng)养才能(néng)最大限度的被人体吸收。

　　不要用(yòng)牛奶送服(fú)药。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶(nǎi)中的营养成(chéng)分，另外，在煮牛奶的时候(hòu)，也不要往里面加糖，否则会危(wēi)害我们的身体健康，最好是煮完(wán)之后再加(jiā)。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮(yǐn)用的(de)话，茶(chá)叶(yè)中的(de)鞣酸(suān)会(huì)阻碍(ài)人体对牛奶中钙的吸(xī)收(shōu)，所以大家在(zài)喝牛(niú)奶的时候，一定要注意不要喝茶(chá)一(yī)起饮(yǐn)用。

75克(kè)等于(yú)多少毫升的纯牛奶？

　　因为(wèi)牛(niú)奶的女生有感觉了是怎么样的呢密度，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也就是说，每1000毫升牛(niú)奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所(suǒ)以(yǐ)75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升

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