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整天吵架的婚姻还能继续下去吗，夫妻超过三条迟早离婚一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是(shì)多少？是(shì)196大卡/100克的。关于一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热量(liàng)是(shì)多少以及一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)大卡，一个鹅蛋的热(rè)量是多少千焦，一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少米饭，一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多(duō)少卡(kǎ)路里(lǐ)，一百克鹅蛋的热量等(děng)问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅(é)蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小(xiǎo)在(zài)225-280克，一个鸡(jī)蛋(dàn)大小在(zài)80克左右(yòu)。

　　从大小体积上来看(kàn)，鹅蛋是(shì)鸡(jī)蛋的三倍大，但营养价值(zhí)上并非成三倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少

　　是(shì)196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋成(chéng)椭(tuǒ)圆(yuán)形，个体很大，味道有些油，必(bì)须(xū)用(yòng)很新(xīn)鲜(xiān)的鹅(é)蛋稍(shāo)加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每(měi)颗(kē)约(yuē)重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还(hái)含(hán)有(yǒu)多(duō)种(zhǒng)维(wéi)生素及矿物质，但质地较(jiào)粗糙，草腥(xīng)味(wèi)较(jiào)重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个(gè)大碗(wǎn)。

　　用清(qīng)水(shuǐ)清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中(zhōng)，加入适量清(qīng)水、少(shǎo)量食(shí)用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合(hé)成蛋液后，你可以(yǐ)直接把(bǎ)蛋液(yè)放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该(gāi)打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷子(zi)不(bù)断搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌一次(cì)。

　　大约七(qī)八分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻(má)油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最好的吃(chī)方式。

　　制作时，你(nǐ)可(kě)以根据(jù)自己的需要混合适量的绿色(sè)蔬(shū)菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该(gāi)把(bǎ)两个鹅(é)蛋敲(qiāo)碎(suì)，混(hùn)合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后把黄瓜切(qiè)成薄片，用油(yóu)加热，加(jiā)入葱花，翻炒到香味(wèi)，然(rán)后把(bǎ)黄(huáng)瓜(guā)薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的(de)食盐调味，然后就可以从锅里(lǐ)吃了(le)。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食(shí)用，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅(é)蛋之(zhī)前，鹅(é)蛋的蛋壳应(yīng)该清(qīng)洗干净，晾(liàng)干(gàn)，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅(é)蛋的表面(miàn)应该涂上适量的食(shí)用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装，它应该直(zhí)接放在一(yī)个(gè)可(kě)以密封的(de)罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天(tiān)后(hòu)，可以品尝，放在(zài)锅里煮熟后(hòu)食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻(qīng)，蛋(dàn)黄都沾(zhān)有(yǒu)油。

鹅蛋的(de)营养价(jià)值

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还(hái)有各种维生(shēng)素，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大(dà)部分是集中在蛋黄内，含(hán)有很多磷(lín)脂，其中一半是卵磷(lín)脂，卵磷脂对人脑和神经组织(zhī)发育有很好作用(yòng)，另外鹅蛋中矿物(wù)质(zhì)主(zhǔ)要含于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷(lín)和钙含量较多，很整天吵架的婚姻还能继续下去吗，夫妻超过三条迟早离婚容(róng)易被(bèi)人体吸(xī)收，可以(yǐ)作为(wèi)补(bǔ)钙一(yī)个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋(dàn)里边(biān)维生素含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一(yī)些核(hé)黄素，对人(rén)视力也有很好补益作用(yòng)。