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　　从(cóng)中(zhōng)医角度来说，猕猴(hóu)桃性寒，归脾胃经，有清热去(qù)火、生津止渴等功效，上火的时候(hòu)吃猕猴桃能有效缓解改善上火症状。

　　猕(mí)猴桃中含有的多种维生素和(hé)矿物质成分，能有效促进(jìn)机体(tǐ)的新陈代谢，有清热降(jiàng)火之功效(xiào)。

　　猕猴桃中膳(shàn)食(shí)纤维含(hán)量丰富，能有效促进肠胃蠕动(dòng)，改善缓解上(shàng)火引发的(de)便秘等症状。

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　　上火(huǒ)是可以吃猕猴桃的(de)，因为猕猴桃里面含(hán)有维生(shēng)素C。

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