经常(cháng)晚上失眠患者可以睡前(qián)泡(pào)杯莲子茶喝喝，保管(guǎn)一觉睡到大天亮。

降血压(yā)

　　莲子所含(hán)非(fēi)结晶形生物碱N-9有降(jiàng)血压作(zuò)用。

防癌抗(kàng)癌

　　莲子能补五脏养气血，可以(yǐ)缓解人类(lèi)身体(tǐ)虚弱，也能滋补身(shēn)体(tǐ)，而且它还含有(yǒu)一种(zhǒng)抗氧化成分(fēn)黄(huáng)树宁碱，这种物质不单能清理(lǐ)人体内的(de)自由基，还是一(yī)种天然的抗癌成分(fēn)，它能(néng)预防细胞癌(ái)变，也能抑制癌(ái)细胞再生(shēng)，所以(yǐ)平时(shí)多吃莲子可(kě)以起到预防(fáng)癌症的作用。

莲子能补(bǔ)充营养

　　莲(lián)子是一种高营养的食材，它含的蛋白质和多种维(wéi)生素，还含(hán)且些微量元素，其(qí)中钙的含量比较高，平时人们食用莲子不但能补充营(yíng)养(yǎng)还能起到一定的补钙作用。

　　另外莲子有莲心碱(jiǎn)等多种生物碱存(cún)在，能清(qīng)热解毒预防多种上火症状的(de)发生。

莲子能调节(jié)身体酸碱平(píng)衡

　　莲子这(zhè)种食材中含(hán)有大量的(de)微量元素(sù)磷(lín)，这种物质是组纪(jì)细胞核(hé)的重要成分，它能促进人(rén)体(tǐ)蛋白质与脂(临平职高有哪些专业是大专，临平职高有哪些专业是大专3十2zhī)肪(fáng)以及糖类物质的代谢，还能调节人体(tǐ)内部环境的酸碱平衡，平(píng)时经常(cháng)食(shí)用能(néng)提(tí)高(gāo)身(shēn)体免疫力，减少(shǎo)多种疾(jí)病的发生。

莲(lián)子能健脑益智

　　健(jiàn)脑益智(zhì)也是(shì)莲(lián)子的重(zhòng)要功效之一，它含有的多种氨基酸与(yǔ)矿物质可以直接作用(yòng)于人类的大脑，能提高脑细(xì)胞活性，也能提(tí)高记(jì)忆力，青少年食用还能促进(jìn)智力发(fā)育(yù)，它(tā)是最适合脑力(lì)劳动(dòng)者食用的(de)一种养生食材(cái)。

莲子的药用价(jià)值

莲(lián)子能(néng)治遗精滑精

　　莲子中含有多种天然的碱性成分，它能增强性欲，也能提高男子(zi)精子数量，平时可(kě)以用于(yú)多种男科疾(jí)病的(de)治疗，特别是对(duì)男性(xìng)经常出现的遗(yí)精与滑(huá)精(jīng)，等不(bù)良(liáng)症状，治疗功效十分出色，可以起到止遗涩精(jīng)的重要作用。

莲子(zi)能(néng)治心(xīn)脏病

　　莲子的中间有一个黄色(sè)的莲子心，它也是一(yī)种功(gōng)效出色的(de)中(zhōng)药材，这种(zhǒng)莲子心中含有大(dà)量的生物碱，强心功(gōng)效(xiào)十分明显，平(píng)时(shí)人们食用以后(hòu)能有(yǒu)效提高心脏功能(néng)，可以预防(fáng)心律(lǜ)不齐(qí)，也(yě)出能减少心肌无力以及心肌缺血等多种常见(jiàn)心脏病的发(fā)生。

中国哪里(lǐ)产的莲子最好？

　　中(zhōng)国莲子产地(dì)：

　　一、广(guǎng)昌白莲

　　广昌县自(zì)古以来就被(bèi)称为“莲乡”，白(bái)莲(lián)的(de)种植和加工历史非常悠久(jiǔ)，品(pǐn)质突出，具(jù)有色(sè)白(bái)、粒大、味甘清香、营养(yǎng)丰富(fù)、药用价值高、炖煮(zhǔ)易(yì)烂、汤清(qīng)肉绵等持点。

　　历来被称为“贡莲”，为“莲(lián)中珍品”，一直(zhí)畅销海内外。

　　二(èr)、建宁通心白(bái)莲

　　建宁通心白莲，俗称建莲(lián)，历史上被(bèi)誉为“莲中(zhōng)极品”，历代被列入进贡珍品，古称“贡莲(lián)”。

　　建(jiàn)莲(lián)外观粒大饱满(mǎn)，圆润(rùn)洁白，色如(rú)凝(níng)脂，2006年9月，国家质检(jiǎn)总(zǒng)局批准对(duì)建莲实施地理标志产品保护(hù)。

　　三、汈(diāo)汊湖莲子(zi)

　　汈汊湖莲子(zi)是湖(hú)北省(shěng)孝感市(shì)汉川市的特产。

　　汈汊湖莲籽(zǐ)籽粒(lì)饱满，肉质细嫩，营养丰(fēng)富(fù)，清香可口。

　　汉川(chuān)汈汊湖莲籽为汉川特产(chǎn)，主产于(yú)汉川市汈汊(chà)湖一带。

　　汈汊(chà)湖莲米行(xíng)销各地(dì)，还被称之(zhī)为(wèi)“中国莲”（籽）远销(xiāo)香港和(hé)出口东南亚等地。

　　四、宁都(dōu)通心白莲

　　宁都通心白莲是江西省赣州市(shì)宁都县的特产。

　　宁都通心白莲具有个大、色白(bái)特(tè)点，富含淀粉和(hé)多种氨基酸，属膳药两用食品(pǐn)。

　　通心白(bái)莲又称子莲，是宁都县传(chuán)统农产品(pǐn)。

　　常(cháng)年种植面(miàn)积6万亩，是江西省白莲种(zhǒng)植大县(xiàn)之一(yī)。

　　五、庙前白莲

　　庙前白莲(lián)是江西省上饶市鄱阳县三(sān)庙前乡的特产(chǎn)。

　　庙(miào)前白莲，栽培历史(shǐ)悠久，不但栽(zāi)培面积(jī)多、产(chǎn)量高，而且以质量上乘与(yǔ)广昌白莲齐(qí)名。

　　产品曾远销(xiāo)港澳、东南亚和日本(běn)、美(měi)国。

　　白莲，又(yòu)称家莲，主产于本县(xiàn)三庙前，凰岗及其它乡(xiāng)镇也(yě)都(dōu)有出(chū)产。

　　莲子(zi)是寒(hán)性的吗

　　不是寒性(xìng)的。

　　莲(lián)子既是一种(zhǒng)中药，也是一种食物。作为中药，莲子具(jù)有固精止(zhǐ)带(dài)、补脾止泻、益肾养心等(děng)功效，可(kě)以治疗脾虚久泻、食欲不振、肾气不足等不适。

　　除此之外，还可以治疗精(jīng)关不固、心肾不交所导致的小(xiǎo)便(biàn)白(bái)浊(zhuó)、梦(mèng)遗滑精、脾虚(xū)失运、虚烦失眠(mián)等不适。作为食物，莲子属于(yú)平(píng)性食物，不属于寒(hán)性食物(wù)。如果患者出现上(shàng)述症(zhèng)状(zhuàng)，可以遵医(yī)嘱适量食(shí)用莲子，有(yǒu)利(lì)于缓解人体不(bù)适。

　　因为莲子具有(yǒu)止(zhǐ)泻的作用(yòng)，一般不(bù)建(jiàn)议(yì)便秘患(huàn)者食用莲(lián)子，以(yǐ)免导(dǎo)致便秘病情加重。建议平时适量食用莲子(zi)，不要一次性吃太(tài)多，以免(miǎn)导致(zhì)腹(fù)痛(tòng)、恶心。另外，莲子与(yǔ)海(hǎi)鲜不可(kě)以(yǐ)同(tóng)时食用，以免导致腹泻。除此之(zhī)外(wài)，食用莲子(zi)时，可以适(shì)量饮水，有(yǒu)利(lì)于胃(wèi)肠(cháng)道(dào)健康。

　　莲子最好(hǎo)吃的是湖南省湘潭县(xiàn)花石镇的。关于中国哪里(lǐ)的莲(lián)子最好(hǎo)吃以(yǐ)及中国哪里的莲子(zi)最好吃(chī)最出名，中国哪里(lǐ)的莲子最好吃最(zuì)正宗(zōng)，中国哪里的莲(lián)子最(zuì)好吃(chī)最有名，国内哪里(lǐ)的莲子最好，哪(nǎ)里产地的莲子最(zuì)好吃(chī)等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下(xià)的知识答案(àn)：

中国哪里的莲(lián)子最(zuì)好吃

　　是湖南省湘潭县花石镇的。

　　湖南、湖(hú)北、福建、江苏、浙江、江西等地均产莲子，其中湖南湘潭的湘莲、福建建(jiàn)宁的建莲、浙(zhè)江(jiāng)宣平的宣(xuān)莲并称为中国三大(dà)莲子(zi)。

　　湘潭位于(yú)湖南省中部偏东，湘江下游(yóu)，气候湿润，四季分明(míng)，年平(píng)均气温17℃左右，且阳光充足，雨量丰富，形成了湘莲生产的有(yǒu)利气候(hòu)条件。

　　湘莲，因(yīn)其具(jù)有高蛋白、低脂(zhī)肪(fáng)、口感好等特色，被称为“中(zhōng)国第一莲子”。

　　湘莲(lián)品种有(yǒu)寸三莲和以寸三莲为亲本培育的芙蓉(róng)莲、太空(kōng)莲。

　　寸三莲是湘潭县历代相传(chuán)的湘莲品种，以其三粒莲子相连长度(dù)为(wèi)一(yī)寸而得名，颗粒圆状(zhuàng)、均匀，肉色(sè)乳白，肉质细腻，

莲子的功效与(yǔ)作用

清(qīng)热降火(huǒ)

　　对于心火旺盛的人来说，不妨吃吃(chī)莲子来降其心火。

　　此外，由于上(shàng)火引起的(de)口舌生疮也可以用莲子来进(jìn)行调理。

强心安神

　　莲(lián)子不但强(qiáng)心作(zuò)用非常显著，莲芯碱还能有效地抗钙及(jí)抗心律不齐。

　　经常晚上(shàng)失眠患者可以睡(shuì)前泡(pào)杯(bēi)莲子茶喝喝(hē)，保(bǎo)管一觉睡到大天亮。

降血(xuè)压(yā)

　　莲子所含非结晶(jīng)形生物碱N-9有降血压作用(yòng)。

防癌(ái)抗癌

　　莲子能补(bǔ)五脏养气血(xuè)，可以缓解(jiě)人类身体(tǐ)虚弱，也(yě)能滋补身体，而且它还含有一种抗氧化(huà)成分黄树宁碱(jiǎn)，这种(zhǒng)物质不单能清(qīng)理(lǐ)人体内(nèi)的自由基，还(hái)是一种天(tiān)然(rán)的抗癌成分，它(tā)能预防(fáng)细胞癌变，也能抑(yì)制癌细胞再生，所以平时多吃莲子(zi)可以起(qǐ)到预防癌(ái)症的作用。

莲子能补(bǔ)充营养

　　莲(lián)子是(shì)一种高营(yíng)养(yǎng)的食(shí)材(cái)，它含的蛋(dàn)白(bái)质(zhì)和多种维生素，还含且些微量元素(sù)，其(qí)中钙的(de)含量比(bǐ)较(jiào)高(gāo)，平时人们食用莲(lián)子不但能补充营(yíng)养还能(néng)起到一定的补钙作(zuò)用。

　　另外莲子(zi)有莲心(xīn)碱等多种生(shēng)物碱(jiǎn)存在(zài)，能清热解毒预防多种上火(huǒ)症状(zhuàng)的发生。

莲(lián)子能调节身体酸(suān)碱平衡

　　莲子这种食材中含有(yǒu)大量的微量元素磷，这种物质是组纪细胞核的重(zhòng)要成分，它(tā)能促进人体(tǐ)蛋白质与(yǔ)脂(zhī)肪以及(jí)糖类物质的(de)代谢，还能调节人体内部(bù)环境的酸碱(jiǎn)平(píng)衡(héng)，平(píng)时经常食用能提高身(shēn)体(tǐ)免疫力，减少多(duō)种疾病的发生(shēng)。

莲子能健(jiàn)脑益(yì)智

　　健脑益(yì)智也是莲子的重要功效之一，它含有(yǒu)的多种氨基酸与矿(kuàng)物质可以直接(jiē)作用于人类的大脑，能提高脑细胞活性，也能提高记忆力，青少年食用还能促进智力发育，它是最适合脑力劳(láo)动者食用的(de)一种养(yǎng)生(shēng)食材。

莲子的药用(yòng)价值

莲子能治遗精滑(huá)精

　　莲子中含有多种天然的碱性(xìng)成分(fēn)，它能(néng)增(zēng)强性欲，也(yě)能提(tí)高(gāo)男子(zi)精子数量，平(píng)时可以用于多种男科疾病的治(zhì)疗，特别是对男(nán)性经常(cháng)出现(xiàn)的(de)遗精与滑精，等(děng)不良症(zhèng)状，治疗(liáo)功效十分出色(sè)，可(kě)以起到止遗涩精的(de)重要作用。

莲子能治(zhì)心脏病

　　莲子的(de)中间有一个黄(huáng)色(sè)的莲(lián)子心，它也是(shì)一种功效出色的中(zhōng)药材，这种(zhǒng)莲子(zi)心中(zhōng)含有大(dà)量的(de)生(shēng)物碱(jiǎn)，强心功(gōng)效十分明显，平时人们(men)食用(yòng)以后能有效(xiào)提高心脏功能，可以(yǐ)预(yù)防心(xīn)律(lǜ)不齐(qí)，也出(chū)能减(jiǎn)少(shǎo)心肌无力以及心肌缺血等多(duō)种常见(jiàn)心(xīn)脏病的发生。

中(zhōng)国哪(nǎ)里产的莲子最好？

　　中国莲子产(chǎn)地：

　　一(yī)、广(guǎng)昌白莲

　　广昌县(xiàn)自古以来就(jiù)被称为“莲乡”，白(bái)莲的种(zhǒng)植(zhí)和(hé)加(jiā)工历(lì)史非(fēi)常悠(yōu)久，品质突出，具有色白、粒大、味甘(gān)清香、营养(yǎng)丰富(fù)、药用价(jià)值高、炖煮易烂、汤清肉绵等持(chí)点(diǎn)。

　　历(lì)来(lái)被称(chēng)为“贡莲(lián)”，为“莲中珍品”，一直(zhí)畅销海内外。

　　二、建宁通(tōng)心白莲

　　建宁通(tōng)心白莲，俗(sú)称建莲，历史上被誉为“莲中极品”，历代(dài)被列(liè)入进(jìn)贡珍品，古称“贡(gòng)莲”。

　　建莲外观(guān)粒(lì)大(dà)饱(bǎo)满，圆润(rùn)洁白，色如凝(níng)脂，2006年9月，国家(jiā)质检总局批准对建莲实施(shī)地(dì)理标(biāo)志产品保护。

　　三、汈汊湖(hú)莲子

　　汈汊湖莲子是湖北(běi)省孝感市(shì)汉(hàn)川市(shì)的特产。

　　汈汊湖莲籽籽粒(lì)饱满，肉质细嫩，营(yíng)养丰(fēng)富，清香可口。

　　汉川汈汊湖莲籽为汉(hàn)川特产，主产于汉川市汈汊湖一带。

　　汈汊湖莲米行销各(gè)地，还被(bèi)称之(zhī)为(wèi)“中国莲(lián)”（籽）远销(xiāo)香港和出口(kǒu)东南亚等地。

　　四、宁都通心(xīn)白莲

　　宁(níng)都通(tōng)心白(bái)莲是(shì)江西省赣州(zhōu)市宁都县的特产(chǎn)。

　　宁(níng)都通心(xīn)白莲具有个大(dà)、色(sè)白特点，富含淀粉和多种氨(ān)基酸(suān)，属膳(shàn)药(yào)两用食品。

　　通(tōng)心白(bái)莲又称子(zi)莲，是宁(níng)都县传统农产(chǎn)品。

　　常年(nián)种(zhǒng)植面积6万亩，是江西省白莲种植大县之一。

　　五、庙前白莲

　　庙前白莲是江西省上饶市(shì)鄱阳县三庙前乡的特(tè)产(chǎn)。

　　庙前白莲(lián)，栽培历(lì)史悠久，不但栽培(péi)面积多、产(chǎn)量高，而且以质量(liàng)上乘与广昌白莲齐名。

　　产品(pǐn)曾远销港澳、东南亚和日本(běn)、美国。

　　白莲，又称(chēng)家莲，主产于本县三庙前，凰岗(gǎng)及其它乡镇也都有(yǒu)出(chū)产。

　　莲子是(shì)寒性的吗

　　不是寒性的。

　　莲子既是(shì)一种(zhǒng)中药(yào)，也是一种食物。作(zuò)为中药，莲子具有(yǒu)固(gù)精止带、补脾止泻、益肾养心等功效，可以(yǐ)治疗脾虚久(jiǔ)泻(xiè)、食欲不振、肾气不足等不适。

　　除(chú)此之外，还可以治(zhì)疗精关不固(gù)、心肾不交所(suǒ)导致(zhì)的小便白浊、梦(mèng)遗滑(huá)精(jīng)、脾虚失运、虚烦(fán)失眠等不(bù)适。作(zuò)为食物，莲子属于平性食物，不属于寒性食物。如果患者(zhě)出现上述症状，可以(yǐ)遵医嘱适量(liàng)食(shí)用(yòng)莲子，有利于(yú)缓解人体不适。

　　因为莲子(zi)具有(yǒu)止泻的(de)作(zuò)用，一般不建议(yì)便秘患(huàn)者食用莲子，以免导致便秘病情加重(zhòng)。建议(yì)平时适量食用莲子，不要一次性吃太多，以免导致(zhì)腹痛、恶心。另外，莲子与海鲜不可以同时食用，以免导致(zhì)腹(fù)泻(xiè)。除此之外，食用莲子时，可以适量(liàng)饮水，有利于胃(wèi)肠道健康。

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