魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多(duō)了魔(mó)芋(yù)是公认(rèn)热量比较低(dī)的食(shí)物(wù)，而且特别(bié)适合在减(jiǎn)脂的时(shí)候吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热(rè)量一般是多少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为什(shén)么(me)没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是(shì)含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可以消化(huà)这种成分的酶(méi)，所以(yǐ)它不但(dàn)不(bù)能(néng)被我们(men)消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋(yù)的(de)热(rè)量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的食物，一般每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有七大(dà)卡左右的(de)热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含有的(de)葡甘露(lù)聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水(shuǐ)性(xìng)很(hěn)强，粘(zhān)度高，可(kě)以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效(xiào)的促(cù)进肠(cháng)的(de)蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可(kě)以达到清理(lǐ)肠(cháng)道的目的，并且还能(néng)降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效(xiào)的(de)调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼(gé)对(duì)钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋(yù)虽然(rán)有高(gāo)的饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够(gòu)多吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些(xiē)种(zhǒng)类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

纯银手镯品牌排行榜前十名，中国纯银首饰十大品牌　　魔芋腥(xīng)味是自有的特(tè)别的气(qì)味，通常(cháng)被(bèi)称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是(shì)有腥味的植物，挖出来(lái)就(jiù)是(shì)这(zhè)样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行(xíng)提纯，提纯的等级越高(gāo)，可(纯银手镯品牌排行榜前十名，中国纯银首饰十大品牌kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味可以做到(dào)很轻(qīng)微，但还是会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝(jué)对一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入(rù)水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会(huì)明(míng)显(xiǎn)减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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