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黑豆熬水喝(hē)有什(shén)么好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食(shí)纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖能(néng)够(gòu)帮助人体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可(kě)有效减少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样(yàng)硬化和心血(xuè)三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补血养(yǎng)肾的(de)功效，可以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外，因为它是味甘，它(tā)还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他(tā)就(jiù)是有一(yī)三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人(rén)的(de)气机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以(yǐ)很(hěn)好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵(guì)三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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