近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来(lái)的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年(nián)，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个(gè)改(gǎi)变不是只有体重的(de)变化，而是看到你们(men)开始喜欢(huān)吃健康无添加的食(shí)物了(le)、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共(gòng)同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度(dù)更积极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时(shí)一(yī)直在传递的能(néng)量，我相信你(nǐ)们都接收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的(de)“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入(rù)该话题(tí)，分享自己锻(duàn)炼一年以来的(de)身心变化(huà)，仅今日(rì)话(huà)题阅读(dú)量就达到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享(xiǎng)的内(nèi)容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年(nián)下来(lái)，确实(shí)达到(dào)了减肥的效(xiào)果，根据大家(jiā)的(de)分(fēn)享内容，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化(huà)不大，但是能够(gòu)明(míng)显感受到身(shēn)体(tǐ)变得(dé)越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每(měi)天(tiān)心(xīn)神不(bù)宁，但自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的(de)快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒的(de)事，也有(yǒu)部(bù)分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确(què)好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多(duō)，除了(le)微博，其他社交平(píng)台(tái)中也有很多网友表示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质好了非(fēi)常多，一些曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身(shēn)上(shàng)可以明显感受到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的健身操带(dài)来(lái)了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么(me)变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等(děng)社交平(píng)台(tái)上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其(qí)粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区(qū)妥妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保持平(píng)均(jūn)每周开播三(sān)次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的(de)观(guān)看量数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到(dào)605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去(qù)一年，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成不变的带大(dà)家跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家(jiā)跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动这种比较(jiào)枯(kū)燥的(de)事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也爬山是什么性暗示，男女常用的7句性暗示语会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货(huò)也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其(qí)近(jìn)七(qī)千万粉丝(sī)的大(dà)号则没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次(cì)带货(huò)直(zhí)播，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万(wàn)至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服(fú)装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身”这(zhè)个概(gài)念，让非常多的人通过运动获取健康的身体以及更(gèng)自(zì)信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正值居家办(bàn)公高峰期(qī)，人们有充(chōng)足时(shí)间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随(suí)着大家日常生(shēng)活回(huí)归正常(cháng)，可能(néng)对(duì)刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友(yǒu)表示(shì)自(zì)己已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎ爬山是什么性暗示，男女常用的7句性暗示语o)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级(jí)”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删(shān)减）

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