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82厘米是多少(shǎo)裤头华夏儿女指什么意思，华夏儿女是啥意思3>

　　82厘米是32裤头(tóu)的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就(jiù)是平(píng)常说的穿32码裤(kù)子(zi)。

　　腰围82厘米换算(suàn)成市尺的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式，将82除于(yú)33.33就得(dé)出换算(suàn)结(jié)果为2尺46。

　　厘米到(dào)英寸的换算(suàn)公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的(de)腰围是多少(shǎo)尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种(zhǒng)长度单位，中国叫市尺（现(xiàn)代三(sān)尺等于(yú)一米）。

　　像尺的东西也(yě)叫做(zuò)尺例如：铁～（古代侠客用来(lái)比斗(dòu)的武器）、戒～（宗(zōng)教(jiào)场(chǎng)所或教育(yù)机(jī)构用来体罚学员(yuán)使(shǐ)之更加虔诚刻苦的器械）。

　　一英(yīng)寸等于2.54厘(lí)米，一市(shì)寸(cùn)等于(yú)3.3厘米，所(suǒ)以82厘米等(děng)于32.28英(yīng)寸24.84寸也(yě)就是(shì)2尺48。

护腰方法

　　1、扳(bān)肩(jiān)推腰(yāo)法(fǎ)

　　患者俯卧位，术者(zhě)站于患者一侧，一手推压腰部痛处(chù)，一手扳起患者对侧肩前部至(zhì)最大限度，双(shuāng)手同时用力扳推。

　　2、扳腿推(tuī)腰(yāo)法

　　患(huàn)者(zhě)俯(fǔ)卧位，术者站于患者一(yī)侧，一手推压(yā)腰部痛处，一手从患者(zhě)对侧腰(yāo)关节前上(shàng)方将其下肢(zhī)搬(bān)起到最大限度时，双手同时扳推。

　　3、腰(yāo)部斜扳法

　　患者(zhě)侧卧位，双下肢(zhī)在上者(zhě)髋(kuān)膝关(guān)节屈(qū)曲，在下者伸直，术(shù)者一手推按住患者肩前部或肩后(hòu)部，另一手(shǒu)抵住患者臀部(bù)或(huò)髂前(qián)上(shàng)棘(jí)，将患者(zhě)腰部旋转至最大限度(dù)后，两(liǎng)手同时用(yòng)力，做相反方向扳动。

　　4、腰(yāo华夏儿女指什么意思，华夏儿女是啥意思)椎旋(xuán)转扳法

　　取患(huàn)者前屈坐位，一助(zhù)手按(àn)住其(qí)下(xià)肢及骨盆。

　　术(shù)者坐于患者后(hòu)侧方，用一手(shǒu)拇(mǔ)指按住需要扳(bān)动的棘(jí)突，另一手从患者健侧腋下伸(shēn)出，钩扶住其颈项(xiàng)部，将患(huàn)者(zhě)腰部从前屈(qū)位(wèi)向(xiàng)健侧旋转。

　　当旋转至(zhì)最大限度时，一手用力扳(bān)动腰(yāo)部，一手(shǒu)拇指同(tóng)时用力推按其棘突。

　　5、腰部(bù)后伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术者一手按压(yā)其腰部痛处，一手从患者双膝(xī)关节(jié)前上方托(tuō)起下肢，双手同时用力扳伸按压。

护(hù)腰妙招(zhāo)

　　1、床垫(diàn)厚度适中

　　腰(yāo)部有一个生理曲度，床垫可适当加厚(hòu)，中度硬度即可(kě)，从而让腰肌(jī)充分休息(xī)。

　　2、女性的鞋跟(gēn)别太高

　　不要穿(chuān)太高的(de)鞋，容易增加腰部的劳累，长期站(zhàn)立、行走者尽量少穿。

　　同时(shí)，生理期、哺乳(rǔ)期尽量不穿低腰裤。

　　女性(xìng)可(kě)以(yǐ)将双手(shǒu)搓至发热，放到(dào)腰部，促进血液循环。

　　另外(wài)，经常拉双杠和(hé)倒走。

　　3、腰部肌(jī)肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等(děng)都(dōu)可(kě)以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在(zài)床上做燕子飞运(yùn)动。

　　对于(yú)久坐(zuò)的上(shàng)班族来说，可以每天每(měi)隔段时间做扩胸运动(dòng)（此时，双肘(zhǒu)要放(fàng)平），以(yǐ)及(jí)向后(hòu)仰腰(yāo)、向上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男(nán)女，在四(sì)季都应该好好护(hù)住腰部，特别(bié)是在(zài)冬季，千万(wàn)不能为了风度而(ér)不(bù)要温度。

　　此外，女(nǚ)性(xìng)的月(yuè)经期、生孩子等都可(kě)以损伤(shāng)肾气，因(yīn)此，女(nǚ)性朋友更应该时(shí)刻注意腰部的保暖。

　　如坐月子期间(jiān)，要穿长衣服保(bǎo)护腰部(bù)，以免出现月子病(bìng)中的腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是长(zhǎng)度的度量单位(wèi)。

　　因(yīn)为(wèi)1寸=3.33厘(lí)米(mǐ)，1尺=10寸。

　　那(nà)么当腰围为82厘米时，

　　82厘(lí)米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩(kuò)展资(zī)料：

　　1、国际长(zhǎng)度度(dù)量单位

　　（1）国际长(zhǎng)度(dù)度量(liàng)单位有毫米、厘米、分米(mǐ)、米。

　　（2）单位(wèi)之(zhī)间的换算(suàn)关(guān)系

　　1米=10分(fēn)米、1分米=10厘米、1厘米(mǐ)=10毫(háo)米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度量(liàng)单位

　　（1）中国传统的长度单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单(dān)位之(zhī)间(jiān)的(de)换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸(cùn)=10分(fēn)、1分(fēn)=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长(zhǎng)度测量工具

　　通常用的长度测量工具(jù)有量块、角度(dù)量块、多面棱体、正弦规、卡尺(chǐ)、千分尺、多(duō)齿分度台(tái)、比较仪、激光测长仪(yí)、工(gōng)具显(xiǎn)微镜、三坐标(biāo)测量机(jī)等(děng)。

　　参考资料来(lái)源：百度百科(kē)-长度单位

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