张天(tiān)爱减肥前后(hòu)对比(bǐ)照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮(liàng)自信了(le)，张天(tiān)爱体(tǐ)重最重的时候是130斤，网上(shàng)也有巅峰(fēng)时刻张天(tiān)爱(ài)的照片，虽然从照(zhào)片(piàn)中能够看出来是一个人(rén)，但是给(gěi)人的感觉相差很多。130斤(jīn)的她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确(què)实是有些(xiē)胖了。整个都有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那个时(shí)候并(bìng)没有现在的尖(jiān)下巴。

张(zhāng)天(tiān)爱的五官属于非常小的那种，也比较集(jí)中，胖了之后(hòu)会(huì)显得(dé)脸(liǎn)很大，而(ér)且(qiě)肉很明显(xiǎn)，像是大饼(bǐng)脸。当时(shí)的张天(tiān)爱还没有现(xiàn)在的明(míng)星气质，虽然(rán)颜值不低，但也是路人一(yī)枚。按照现在的审美(měi)标准，漂亮(liàng)的女生(shēng)基本(běn)上体重都(dōu)是不(bù)过百(bǎi)的，大概维持在95斤左右，张天爱(ài)的(de)努(nǔ)力之路(lù)还是非常长的。张(zhāng)天(tiān)爱还参加(jiā)了(le)湖南卫视一个减肥类的(de)综艺节目，在节目中也分享了自己的减肥经历(lì)。

不管(guǎn)是谁的减肥经历(lì)，其实都是非常简单的，就(jiù)是少吃多动。当然(rán)了，明星有的时候因为时间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥药(yào)，但想(xiǎng)要(yào)长期保持好身材，少吃多(duō)动是最好的方式。其(qí)实这个方法谁都知道，但是能够做到是不容(róng)易的。主要是(shì)因(yīn)为(wèi)现(xiàn)在(zài)要(yào)求(qiú)的体重标准确实是严苛，不仅仅是(shì)女明星，看看现(xiàn)在的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好看吗？是真的好看，原(yuán)因如下：1.以瘦(shòu)为美是现在(zài)固有的审美标准(zhǔn)。美有的时候(hòu)和一个时代是有关系的，和一个(gè)人的认知也是有关系的，大部分人已经接(jiē)受(shòu)了以瘦为美(měi)这个(gè)标准。也(yě)许(xǔ)有一(yī)天会(huì)流行以胖(pàng)为(wèi)美，到时候(hòu)就不需要努力(lì)的减肥(féi)了。2.瘦下来整(zhěng)个人更精(jīng)致，更灵(líng)活。能够流行以瘦(shòu)为(wèi)美还是有道(dào)理(lǐ)的，瘦了之后(hòu)，占据(jù)的空间都小了。

瘦的(de)人在生(shēng)活中也(yě)会感觉(jué)到各种的(de)便(biàn)捷，尤其(qí)是现(xiàn)在的衣(yī)服，瘦的(de)人穿出(chū)来更加的漂亮。3.瘦使人(rén)变(biàn)得自信。尤其是对于减(jiǎn)肥成功的人(rén)来(lái)讲(jiǎng)，经历(lì)刽子手，刽子手念gui还是念kuai读音过一番(fān)痛苦的努力，终于坚持下来，这个(gè)过程中提升了人的(de)自信心(xīn)。同(tóng)时也(yě)为自己能够坚持下来，感到骄傲(ào)，个(gè)人感觉(jué)也非常良好，使得人状(zhuàng)态更好、更精神。通(tōng)过这(zhè)件事情，也更(gèng)更相信自己(jǐ)的能(néng)力。

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