黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清(qīng)热解毒、促(cù)进消化(huà)的功效的。

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　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中(zhōng)热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚(jù)糖(táng)能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷(gān)可有效减少体内(nèi)胆固(gù)醇，还可以有效预(yù)防(fáng)中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的(de)作用，它还有健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气机(jī)得(dé)到提高，同时黑豆还可(kě)以(yǐ)祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如(rú)有些(xiē)人(rén)水肿，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可(kě)以很好(hǎo)的利水作用。