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鸡(jī)蛋羹水放(fàng)多了怎么(me)补救

  鸡蛋(dàn)羹水(shuǐ)放多了可以再(zài)加入(rù)适量的(de)鸡蛋,将其与水充分混合即(jí)可。

  另(lìng)外可以(yǐ)在蛋液里(lǐ)加适量(liàng)盐,可起到粘合蛋(dàn)液的作用。

  如果鸡蛋已(yǐ)经有部分熟(shú)透(tòu),已无法和其(qí)余的鸡蛋液或(huò)水融(róng)合(hé),这种情况(kuàng)就(jiù)不(bù)能够进行补救。

鸡蛋(dàn)羹(gēng)不凝(níng)固是什么原因

  1、加水过多,蒸鸡蛋羹用水是关键,一般蛋和水的比例(lì)在1:2或1:3为宜(yí)。

  忌加生(shēng)水和热开水,加生水因自来水中有空气(qì),水被烧沸后,空气排出,蛋(dàn)羹会出(chū)现小(xiǎo)蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分(fēn)也会受(shòu)损。

  也不宜用热开水,否则开(kāi)水先(xiān)将蛋液烫热,再(zài)去蒸,营养(yǎng)受(shòu)损,甚(shèn)至(zhì)蒸不出蛋(dàn)羹。

  2、火(huǒ)候(hòu)不够,一般应(yīng)该蒸约10分(fēn)钟,否则鸡蛋液(yè)没有成熟,仍然是液体状态的。

鸡(jī)蛋羹水(shuǐ)和鸡蛋的比例

  蒸鸡蛋(dàn)羹蛋(dàn)与水的(de)比例是第一关(guān)键。凉风席席的是什么意思,凉风席席是成语吗

  在1:1到1:2之(zhī)间变化,具(jù)体要根据你想吃(chī)的老嫩程(chéng)度(dù)。

  低于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往不易成型(xíng),最佳黄金比(bǐ)例是1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋白质

  通常一个(gè)凉风席席的是什么意思,凉风席席是成语吗水煮鸡(jī)蛋的(de)蛋白质的含量,大概是7-9g,根据鸡蛋的(de)大小略(lüè)有不同。

  水煮鸡蛋白是人体所较(jiào)好的优质(zhì)蛋白来源,所以对于低(dī)蛋白血症患者、近期有手术创伤(shāng)的患者、身体有创面需要进行愈合的患者,以(yǐ)及(jí)需要生长肌肉的人群(qún),建议多(duō)吃水煮鸡(jī)蛋白。

  但是要注意(yì)是(shì)水(shuǐ)煮鸡蛋,而非(fēi)油(yóu)炸或者(zhě)煎(jiān)、蒸等方式,因为其他方式可以无(wú)形中增加鸡(jī)蛋中的(de)热量。

  如果过(guò)度进食,可能出(chū)现高(gāo)脂血症或(huò)者高血(xuè)压等状况。

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