什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的(de)。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世纪(jì)50年(nián)代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人(rén)对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的(de)反(fǎn)应;即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不合理的(de)。当(dāng)人(rén)们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的(de)思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的(de)困扰是(s马云的钱属于个人吗hì)由(yóu)于不合(hé)理的(de)、不合逻辑(jí)思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物学(xué)和社会(huì)学的倾(qīng)向(xiàng)性(xìng)，倾向(xiàng)于其(qí)在有(yǒu)理(lǐ)性的合理思维(wéi)和无理性的不(bù)合理思维。即任何(hé)人都不(bù)可避(bì)免地(dì)具有或多或(huò)少(shǎo)的不(bù)合理(lǐ)思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言(yán)的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地(dì)用内(nèi)化语言(yán)重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如(rú)自(zì)然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过(guò)对(duì)事物(wù)的长期(qī)观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变(biàn)过程(chéng)的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美(měi)国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪(xù)问题的事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪(xù)产生(shēng)直(zhí)接(jiē)的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要(yào)的是(shì)要让孩子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让(ràng)孩(hái)子明白自(zì)己是因为什么事情(qíng)而产生的这些情(qíng)绪(xù)，从(cóng)而经(jīng)过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的(de)做法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么事情(qíng)引(yǐn)起的问题，最重要的就(jiù)是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪(xù)都是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一(yī)下自己的积极(jí)情绪。

　　因为马云的钱属于个人吗在(zài)人们(men)的意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因(yīn)此想方(fāng)设(shè)法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发(fā)脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪压下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们(men)平(píng)常所(suǒ)说(shuō)的"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事(shì)件的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为诱发事(shì)件A直接导致了人的(de)情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现同样一(yī)件事，对不同的人，会引起不同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语六级，结(jié)果(guǒ)两个人都(dōu)没(méi)过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创(chuàng)始(shǐ)者埃利(lì马云的钱属于个人吗)斯认为(wèi)：正是由于人(rén)们(men)常有的一些不(bù)合理的(de)信念(niàn)才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在(zài)久而(ér)久之，还会(huì)引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示个体针(zhēn)对(duì)此诱发性事件产生的(de)一些信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心(xīn)理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事(shì)件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念(niàn)也称(chēng)为非理(lǐ)性(xìng)信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的(de)、合理的，也可(kě)以(yǐ)是无(wú)理性的、不合(hé)理的。当人(rén)们按照(zhào)理性去思维、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很(hěn)愉(yú)快、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人(rén)们(men)的思维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会(huì)学的(de)倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性(xìng)的不(bù)合理思维。即任何人都不(bù)可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不(bù)合(hé)理的(de)信(xìn)念，这将导致无(wú)法(fǎ)排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某一活动领域里(如(rú)自(zì)然科(kē)学与(yǔ)社会(huì)科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或原理），经过(guò)对事物的长期观察与(yǔ)总结(jié)，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再进(jìn)行逻(luó)辑证明，得到对某(mǒu)一事物规(guī)律性(xìng)、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而(ér)形(xíng)成的一(yī)套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认(rèn)知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也(yě)就(jiù)是对引(yǐn)发情绪问(wèn)题的(de)事(shì)件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对(duì)自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也(yě)会间(jiān)接影响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪(xù)问题的时候，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的(de)是(shì)要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从(cóng)而经过分(fēn)析(xī)来接受自己(jǐ)的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题(tí)彻(chè)底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无(wú)论(lùn)是大人还是孩子(zi)，都是一定(dìng)会经历过的事(shì)情，并(bìng)且(qiě)我们都(dōu)不(bù)希望(wàng)自己总是存在情绪问题(tí)，因为每(měi)次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情(qíng)绪(xù)，不管是因为什么(me)事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的(de)就是要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需(xū)要控制的情绪(xù)都(dōu)是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会有人时(shí)候(hòu)，我们需要控制一(yī)下(xià)自己的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里，消极情绪(xù)是不好的(de)东西，因此想方(fāng)设法去(qù)消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们(men)都(dōu)是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产生的(de)信念B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障碍结果（C），不是由(yóu)于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的(de)个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情(qíng)绪和行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事(shì)就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报(bào)考(kǎo)英语六级，结果两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓(wèi)，而另(lìng)一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃(āi)利斯(sī)认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理的信念才(cái)使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合理(lǐ)的信念存在(zài)久而久之，还(hái)会引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事(shì)件产生的一些(xiē)信念，即对这件(jiàn)事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

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