什(shén)么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什(shén)么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

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艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为的(de)反应;即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而(ér)是由于(yú)经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和(hé)评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错误(wù)信(xìn)念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合(hé)理情(qíng)绪疗法<mine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语/p>

　　1、人(rén)既(jì)可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也可以是(shì)无理性(xìng)的(de)、不合理的。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就(jiù)会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神(shén)及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们的思维(wéi)而(ér)产生的(de)，情(qíng)绪上或(huò)心理上的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合理思(sī)维和无理(lǐ)性的不(bù)合理思(sī)维。即任何(hé)人都不(bù)可避免地具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而(ér)进行，不断(duàn)地用内化语言重复(fù)某种不合理的(de)信念，这(zhè)将(jiāng)导(dǎo)致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一(yī)活(huó)动领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概(gài)念（或原(yuán)理），经过对(duì)事物(wù)的长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由表及(jí)里，去(qù)伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得(dé)到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简(jiǎn)化(huà)的、描(miáo)述(shù)事物演变过程的客观(guān)规律的(de)‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也(yě)就是(shì)对(duì)引发情绪问题的事(shì)件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直(zhí)接的(de)作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要(yào)让孩子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子的(de)情绪问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因为什么(me)事(shì)情而(ér)产生的这些情(qíng)绪，从(cóng)而经过分析来接受(shòu)自(zì)己的情绪，将情(qíng)绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪(xù)，是(shì)该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大(dà)人还是孩(hái)子，都是一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希望自己总(zǒng)是存在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次(cì)存在情(qíng)绪(xù)问题(tí)都会(huì)让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题(tí)的(de)时候，我们(men)首先想到的做(zuò)法就是控(kòng)制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的(de)问题，最重(zhòng)要的就是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪(xù)是不好的东西，因此想方(fāng)设法(fǎ)去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子(zi)说："你不(bù)要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静(jìng)是(shì)先将情绪压下(xià)去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生的信念B，即人(rén)的(de)消(xiāo)极情绪(xù)和(hé)行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于(yú)经受(shòu)这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念(niàn)（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也称为非(fēi)理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样(yàng)一(yī)件事，对不(bù)同的(de)人(rén)，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)创始者埃(āi)利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些不合理的信(xìn)念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信(xìn)念存在(zài)久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产生的一些信念，即对(duì)这(zhè)件事(shì)的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情(qíng)绪和(hé)行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关(guān)于(yú)什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的(de)诱(yòu)发事(shì)件;B指人(rén)对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件(jiàn)所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性的、合理的，也可以是无(wú)理(lǐ)性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动(dòng)时，他们就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精(jīng)神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思(sī)维而产(chǎn)生的，情绪上或(huò)心理(lǐ)上(shàng)的困扰是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任何人(rén)都不(bù)可(kě)避免地具有或多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化(huà)语(yǔ)言重(zhòng)复某(mǒu)种(zhǒng)不合(hé)理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排解(jiě)的情绪(xù)困(kùn)扰。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激(jī)发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人(rén)们在(zài)某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原(yuán)理），经过(guò)对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再进(jìn)行逻(luó)辑证明，得到对(duì)某一事(shì)物(wù)规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一(yī)套简(jiǎn)化的、描(miáo)述(shù)事物演变过(guò)程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的(de)、模型(xíng)。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情绪(xù)问(wèn)题的事(shì)件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对(duì)自己(jǐ)的情绪(xù)产生直(zhí)接(jiē)的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的时候，最重要的是(shì)要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问(wèn)题(tí)，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我们都不希望自己总是存在(zài)情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次存(cún)在情绪问题都会让我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪(xù)问题的时候，我(wǒ)们首先想到(dào)的(de)做法就是控制情绪，压制自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，不(bù)管是因为什(shén)么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我(wǒ)们需要(yào)控制(zhì)一下自(zì)己的积(jī)极情(qíng)绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西(xī)，因此想方设(shè)法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时(shí)候，我们(men)都是(shì)会(huì)和(hé)孩子(zi)说(shuō)："你不(bù)要(yào)发脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一(yī)下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去(qù)，但是(shì)并没有(yǒu)将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的(de)消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一事件的(de)个(gè)体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)结(jié)果C，发生了什么事(shì)就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发现同样一件(jiàn)事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓(wèi)，而另(lìng)一(yī)个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃(āi)利斯(sī)认为(wèi)：正是由于(yú)人(rén)们常有的一些不合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不(bù)合理(lǐ)的(de)信念存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事件产(chǎn)生的一(yī)些(xiē)信念，即(jí)对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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