牙膏(gāo)是每(měi)个人每天(tiān不可名状的意思解释一下，不可名状 的意思)几乎都(dōu)会用到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟(jìng)然还(hái)可以帮助我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小编就为(wèi)大家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先(xiān)准备一(yī)个(gè)碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适(shì)量的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟之后(hòu)取出来敷在(zài)脸上，大(dà)概(gài)十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再把面(miàn)膜取下(xià)来不可名状的意思解释一下，不可名状 的意思，然后用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就(jiù)可(kě)以了(le)。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一(yī)起搅拌(bàn)，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的(de)植(zhí)物精(jīng)华，容易被肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多(duō)种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化(huà)作用，两者搭(dā)配对促进肌肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑(yì)制色(sè)素沉着(zhe)等十分(fēn)有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均(jūn)匀(yún)，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之(zhī)外，我们(men)还可以(yǐ)将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白(bái)滋润(rùn)效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白(bái)祛(qū)斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品(pǐn)等(děng)。

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