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　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利排出(chū)，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)皂草苷可(kě)有效减少体内胆固醇(chún)，还可以有效(xiào)预(yù)防中老年患者动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血(xuè)养肾的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸(suān)软(ruǎn)、关节(jié)不利等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的(de)话，他就(jiù)是有一个健(jiàn)脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的(de)气机得到提高(gāo)，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是(shì)国家大豆(dòu)区域(yù)试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒(lì)大(dà)，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值高。

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