烤(kǎo)苹果怎么算熟了？苹果用盐(yán)水泡5分(fēn)钟，除(chú)去表面(miàn)的农药(yào)残留(liú)物的。

　　关(guān)于烤苹果(guǒ)怎(zěn)么算熟了以及烤苹果怎么(me)算(suàn)熟了(le)图片，烤苹果怎(zěn)么算(suàn)熟了没，烤苹(píng)果(guǒ)怎么算熟(shú)了的，烤(kǎo)熟(shú)的苹(píng)果，苹果能烤熟了吃吗(ma)等(děng)问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案：

烤(kǎo)苹(píng)果可以吃吗

　　烤苹果(guǒ)是可以吃的。

　　烤苹果是(shì)将新(xīn)鲜(xiān)的苹果放(fàng)入烤箱(xiāng)中(zhōng)，加热5分钟制(zhì)成，此时果胶的分(fēn)子(zi)量(liàng)变(biàn)少(shǎo)，活性比(bǐ)生苹果增加了9倍(bèi)。果胶(jiāo)中(zhōng)抑制(zhì)胆固醇、中性脂肪(fáng)、抑(yì)制血糖的作用随之增加。烤苹(píng)果(guǒ)具(jù)有健脑(nǎo)安神(shén)、降血压、降血脂、止(zhǐ)泻(xiè)等功效。害人精类似的三字词，像害人精这样的三字成语你还知道哪些p>

　　1、健脑安神(shén)：吃烤苹果能消化吸收(shōu)丰害人精类似的三字词，像害人精这样的三字成语你还知道哪些富的营养(yǎng)元素磷和铁，并且(qiě)苹果在烤熟后还能释放出浅浅的香味。身(shēn)体在摄入这种香味(wèi)和营养物质(zhì)之后能(néng)调(diào)整情绪，让抑郁(yù)心(xīn)烦的(de)心态，尽早转好。并且能健(jiàn)脑安神助眠，减轻脑疲劳(láo)，也可以让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血压(yā)：由(yóu)于烤苹果不仅能益气、养血、补血、补气，还能让(ràng)身(shēn)体消化(huà)吸收营养元素钾，保持体(tǐ)内电解质(zhì)溶(róng)液钾、钠的均衡，故能防治高血压。烤苹果中带有的果胶，还(hái)能促进毛细(xì)血管扩(kuò)张(zhāng)，减少血液粘稠度，这也是(shì)烤苹果能防止高(gāo)血压的(de)关键要素。

　　3、降血脂(zhī)：烤苹果加热后，其(qí)所含的多(duō)酚(fēn)类天(tiān)然(rán)抗(kàng)氧化物质含(hán)量会大(dà)幅增加，有助于降低血脂，清除体(tǐ)内多余的(de)自由基，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止(zhǐ)泻(xiè)：苹果(guǒ)中含有鞣酸(suān)、果胶、膳食(shí)纤(xiān)维等特殊(shū)物质，具(jù)有止(zhǐ)泻和通便的双重作用。而烤苹果加热后，其中的果胶不仅具有(yǒu)吸(xī)收细菌和毒素的作用，而且还有收敛(liǎn)、止泻的功效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟(zhōng)，除去(qù)表面的的农药残(cán)留物(wù)。

　　或者不(bù)喜(xǐ)欢有(yǒu)皮(pí)的直接削皮。

　　2、洗干净后(hòu)开(kāi)始切片啦，准备(bèi)好一盆凉白开水，放(fàng)一点(diǎn)盐(yán)和两片柠檬(méng)(预防苹果氧化后变(biàn)色)将(jiāng)切好的薄片(piàn)放入水中浸泡，至于苹果片要切多薄(báo)呢，就(jiù)自己衡(héng)量吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比较好烤(kǎo)。

　　3、浸(jìn)泡完(wán)之后就(jiù)放在烤网上，稍沥(lì)干(gàn)水分就放(fàng)入已经预热(rè)好的(de)烤箱中，预(yù)热100度5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱调至上下管(或(huò)者上(shàng)下管(guǎn)热(rè)风循环也行(xíng))温度100度，时(shí)间(jiān)：1小时。

　　5、一个(gè)烤网只能烤半(bàn)个多左(zuǒ)右(yòu)，最好就(jiù)有几个烤网几个一起烤就(jiù)没(méi)有(yǒu)浪(làng)费时间了。

　　6、刚刚出炉也是一(yī)点软。

　　过后就(jiù)会变硬(yìng)，超级像薯片、但味道是酸酸(suān)甜甜的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 害人精类似的三字词，像害人精这样的三字成语你还知道哪些